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Flex Leser
Zitat von bb-romeo
der shop hat garnix mehr
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Flex Leser
Zitat von simme
wozu?
der morgentliche Cortisolspiegel ohne Insulin gepusht zu haben (Frühstück) ist vor allem katabol aufs fettgewebe
Ich würde erstmal warten bis sich der Cortisolspiegel natürlich gelegt hat
intressant ich könnte diesen effekt doch in meiner diät zu meinem vorteil nutzen , die frage wäre wie lang ich nüchtern bleiben muss bzw mit dem futtern warten muss um den katabolismus aufs fettgewebe optimal auszunutzen
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Forum Spezialist/in
Zitat von TheZilla
intressant ich könnte diesen effekt doch in meiner diät zu meinem vorteil nutzen , die frage wäre wie lang ich nüchtern bleiben muss bzw mit dem futtern warten muss um den katabolismus aufs fettgewebe optimal auszunutzen
2-3 Stunden
du musst halt drauf achten, dass der Insulinspiegel unten bleibt
Kaffee und so ist kein Problem
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Flex Leser
Zitat von simme
2-3 Stunden
du musst halt drauf achten, dass der Insulinspiegel unten bleibt
Kaffee und so ist kein Problem
Um den katabolismus aufs fettgewebe morgens optimal auszunutzen könnte ich doch Green tea (was ich in der diät benutz) ggf noch andere substanzen mit 30min joggen verbinden oder wäre das zuviel , so das der körper auf die muskulatur zugreift?
sorry für OT!
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Forum Spezialist/in
Grüntee ist okay, aber mit dem Joggen würd ichs nicht übertreiben
Auch der Schilddrüse zu liebe
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Könnt ihr noch etwas anderes empfehlen? Kickdown gibt es ja zur Zeit nirgends^^
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Doch...gibt gerade sogar 30% auf Kickdown! bei www.hawkattack.de
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Eisenbeißer/in
ist aber momentan nicht vorrätig
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Eisenbeißer/in
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Supp. Moderator
Zitat von old.school
LOL wie oft denn noch.. das ist ja was gaaanz neues
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