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Respekt von mir , ich find das Super das du so eine Motivation hast , und man sieht es zahlt sich aus , ich meinerseits hab Probleme meine Motivation zu halten
Bin im Prinzip dein Gegenteil Wiege bei 1.82m // 70 Kg und naja fühle mich schlecht, ich bin dafür das wir uns auf der Mitte treffen 80 Kg wie wärs
Mach weiter So !
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Zitat von new1995
So melde mich nach über 2 Monaten mal wieder zu Wort
Ich war etwa 3 Wochen im Krankenhaus und endlich haben sich die Schlafprobleme gelöst worauf mir sowohl die Abnahme als auch das Training um einiges leichter fällt.
Trainieren konnte ich weiterhin, nur die Ernährung konnte ich die 3 Wochen nicht ganz beihalten. Daher hat sich auch am gewicht nicht soviel getan, aber man sieht trotz der geringen Abnahme einen Unterschied was wohl an der reduzierung des KFA liegt.
6.06
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 97,5 > Abnhame von 24 KG
BMI: 30,1 > Reduzierung um 7,4
Heute: 10.08
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 95,0 > Abnhame von 26,5 KG
BMI: 29,3 > Reduzierung um 8,2
Training:
Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 75 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 115 KG
Bilder gibts wenn ich die 90 KG grenze geknackt habe.
Ich gebe natürlich weitherin Vollgas und bin immer noch sehr motiviert.
Weitermachen
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Kleines Update :
10.08
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 95,0 > Abnhame von 26,5 KG
BMI: 29,3 > Reduzierung um 8,2
Heute 14.09
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG
BMI: 28,9 > Reduzierung um 8,6
Training:
Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 80 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 117,5 KG
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75-kg-Experte/in
Zitat von new1995
Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG
Meinen Respekt hast du auch sicher - mach weiter so und lass dich nicht demotivieren!
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top leistung, immer weiter!
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wie kann man(n) sich nur son wanz anfressen
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Zitat von deutschER87
wie kann man(n) sich nur son wanz anfressen
Genauso hirnlos wie deine anderen Beiträge
An den TE
Super Leistung und immer schön motiviert bleiben
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Mal wieder ein kleines Update:
14.09
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 93,5 > Abnahme von 28,0 KG
BMI: 28,9 > Reduzierung um 8,6
Heute 8.10
Alter: 16
Größe 1,80
Gewicht: 91,5 > Abnahme von 30,0 KG
BMI: 28.2 > Reduzierung um 9,3
Training:
Bankdrücken: 8 WHD 55 KG > 6 WHD 85 KG
Kreuzheben: 8 WHD 80 KG > 6 WHD 120 KG
Beim nächsten Update (<90 Kg) gibts dann neue Bilder.
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Sportstudent/in
Der BMI ist völliger Blödsinn, der gibt nur das Verhältnis an und unterscheidet nicht um welche Form von Masse es sich handelt.
Überprüf deinen kfa, der ist viel aussagekräftiger.
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