Ffmi

[bravefencer]

Ich habe mir mal mittels eines Rechners meinen ffmi ausrechnen lassen.
Heraus kam ein wert von 22,40. Damit habe ich dann mal geschaut, wieviel kg
Muskelmasse ich noch aufbauen kann, bis zum Natural maximalen wert von 25.
7,5 kg währen demnach ca noch drin, mehr ist Natural nicht möglich.
Das finde ich allerdings etwas deprimierend, da ich erst seit 1 Jahr wieder
Regelmäßig trainiere und den Großteil davon unter Diät.
Bin erst vor kurzen in die Aufbauphase gestartet, und wenn ich jetzt maximal
Noch 7.5 kg aufbauen kann, dann bin ich womöglich schon in 1-2 Jahren an
Meine aufbau Grenzen. Kraftdaten und Umfänge sind aber bei weitem noch nicht an den Grenzen(37 cm oberarmumfang, 56 cm oberschenkelumfang auf 1.72 m).
Können 7-8 kg mehr muskelmasse am Ende so einen riesenunterschied ausmachen?

[Dok91]

Hau weiter rein und lass dich nicht von solchen Rechnern demotivieren. Das ist alles Theorie und hat nicht unbedingt was mit der Realität zu tun. Finde selber heraus was du aus deinem Körper schaffen kannst, als es dir von so einem Rechner "vorschreiben" zu lassen.

Tipp, schau mal in die "Wille-zur-Kraft"-Sektion, da gibts reichlich Motivation!

[Elliott23]

Können 7-8 kg mehr muskelmasse am Ende so einen riesenunterschied ausmachen?

Gehe mal zum Metzger und lasse dir 7-8 kg mageres Fleisch zeigen und dann siehst du den Unterschied denn der ist gewaltig #popcorn

[kleberson]

Solche Rechner waren und bleiben der größte Nonsens.
Gibt abertausende Gegenbeweise und sowas ist nur da um Leute verrückt zu machen und das, obwohl wichtige Parameter wie Willen, Leidenschaft usw. total ignoriert werden.


Daher Closed (auch zum Schutze vor Demotivation)