Der Fatburner Thread

[*Teufel*]

CLA muss ich mal kucken will ja nur noch 2-3kg runter und so bei 8-10%KF landen^^ also nix extremes

zu Yohi HCL kucke ich einfach mal wie ichs vertarge hab heute mit einer tab angefangen
und gehe jetzt in 5,4mg Schritten hoch ca 30 Tage lang

Seealgenmehl
werde ich testen kostet ja nix.) hoffe es schmeckt nicht ganz so wiederlich....
http://www.ebay.de/itm/950-g-Ascophy...item4ad651cddc

ist das ok?^^
damit hab ich ja noch mehr Vitamine E in der Ernährung(schon wegen den Fischöl kapseln....
10am tag 100mg + Ernährung...)

Selen

http://www.jameda.de/naehrstoffe/selen/
"z.B. wenn über mehrere Wochen mehr als 800 μg pro Tag eingenommen werden, zu einer Selenvergiftung kommen. Typische Symptome sind u.a. Mundgeruch nach Knoblauch, Depressionen, Brüchigkeit und Verlust der Fingernägel, Haarausfall und Entzündungen der Haut. Diese Symptome bilden sich jedoch üblicherweise nach dem Absetzen des Selenpräparates zurück."

so wie ich es gelesen hab ist es wohl in Eiern (esse ich ja 8-10 am Tag) und Kokosraspel//Haferflocken enthalten klar nicht die menge
aber denke lass ich erstmal weg

zum Training ich bin echt langsam am Limet mit so wenig Kohlehydrate....
heben hab ich 20-30kg im satz verloren...keine power außer nach den Reffeed.... Bzw das schwere beugen vom Vortag zeigt dann immer noch Spuren...(TP GK)
bzw trainiere ich zu oft zur Zeit 2mal die woche heben und beugen geht mir ganz schön auf den......
+ der Rücken brauch mehr Zeit...

[simme]

Seealgenmehl
werde ich testen kostet ja nix.) hoffe es schmeckt nicht ganz so wiederlich....
http://www.ebay.de/itm/950-g-Ascophy...item4ad651cddc

ist das ok?^^

Ja, ist okay

[HERUR]

@ Simme:

Bringt dir CLA denn was? Man liest da ja so viel unterschiedliche Meinungen.

Bzgl. des fucoxanthin, merkst du da schon was? Wo habt ihr es gekauft? Bei ebay? Haste einen link?

Wofür ist das Seealgenmehl gut in einer Diät?

Was hälst du von Chrom? Bringt die Supplementierung etwas oder eher nichts?

[simme]

Bringt dir CLA denn was? Man liest da ja so viel unterschiedliche Meinungen.

Mir brings subjektiv schon was, aber man muss schon eine gewisse Menge nehmen und Billig ist es auch nicht unbedingt.

Bzgl. des fucoxanthin, merkst du da schon was? Wo habt ihr es gekauft? Bei ebay? Haste einen link?

Fucoxanthin muss sich ja erst anreichern.
Ich nehm es nun schon einige Wochen und die Thermogenese hat sich definitiv verbessert.
http://www.powdercity.com/products/f...eaweed-extract

Wofür ist das Seealgenmehl gut in einer Diät?

Es enthält vor allem natürliches Jod, was die Produktion von Schilddrüsenhormonen unterstützt.
Und ich persönlich habe nicht gerade die höchsten Schilddrüsenwerte und kann sie mit dem von mir beschriebenen "Schilddrüsenstack" etwas nach oben bringen. Darüberhinaus enthält es auch ein bisschen Fucoxanthin

Was hälst du von Chrom? Bringt die Supplementierung etwas oder eher nichts?

Chrom kann man nehmen, vor allem vor Kohlenhydratreichen Mahlzeiten. Aber ich würde es nicht übertreiben.

[bb-romeo]

Seit gestern gibt es 20% auf den Fatburner von Zecplus! http://www.zecplus.de/produkte/fb.html

[^chris]

Mit 20% kfa brauchst du keinen fatburner.

[Multisportler]

Schreibs hier mal in diesen Thread weils hier glaub ich immer noch am besten reinpasst:

Bei einer Diät geht ja normalerweise der Stoffwechsel nach unten. Es gibt aber dieses Prinzip der 5:2 Diät (Beispiel: Du isst 5 Tage normal, 2 Tage (keine Trainingstage) 1500 kcal weniger als du brauchst --> 3000 kcal Defizit/Woche, hab ich mal nen interessanten Artikel auf aesirsports drüber gelesen). Da dürfte der ja dann eigentlich nicht runtergehen weil der Körper dazu ja kontinuierlich ein Defizit braucht oder nicht?

[janandi]

Kurze Info/Anmerkung bzgl. Synephrine / Synephrin - Fatburner. Benutze den jetzt seit einigen Tagen (Syneburn EXT 30 mg, gestackt mit Koffein und Aspirin). Enthält ja eine Vorstufe / "milde" Form von Ephedrin (aus Bitterorangen gewonnen), daher auch frei verkäuflich. Ephedrin HCL selbst hätte ich lieber ausprobiert, aber im Internet nur über kanadische Shops o.ä. zu beziehen, da hatte keine Lust auf Stress mit dem Zoll. Synephrin daher via Amazon bestellt. Gibt ja hier im Forum unterschiedliche Erfahrungen bzw. Bewertungen dazu, einige die sagen, dass es gar nix bringt. Meine Erfahrung ist jetzt, dass ich tatsächlich eine appetitzügelnde Wirkung verspüre. Dh. Kein/Kaum Hungergefühl. Glaube nicht, dass dies eingebildet ist, sondern tatsächlich eine pharmakologische Wirkung ist (die natürlich bei jedem unterschiedlich ausfallen kann/wird). Werde nun beobachten, ob ein Gewöhnungseffekt eintritt, bzw. wie lange dies anhält.

[phatmuscle]

Hallo,

ich habe in der Vergangenheit einige Fat Burner probiert, letztendlich hatte ich mit Ephedrin HCL, Coffein und Aspirin die besten Ergebnisse. Alternative kann ich über Fenidrol von Allstars ebenfalls positiv Berichten.


Gruß

[janandi]

Ja, natürlich wirkt ehephdrin HCL mit Koffein und Aspirin gestackt am besten - nur man kommt eben an ephe auch im I-net nicht mehr / kaum ohne Zollprobleme ran...