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Supp. Moderator
Zitat von simme
nie getestet, Studien sehen aber gut aus.
Was mich davon abhält ist der Preis, denn man sollte schon 4g nehmen
Hat jemand ne Bulk-Quelle?
hmm weiss nich ob das im verhältnis günstig ist, aber das einzige bulkpulver das ich gefunden habe:
https://www.amazon.de/BulkSupplement...alcium+pyruvat
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Zitat von turbo-d
Die Preise dieses Shops sind absolut unanständig hoch.
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Eisenbeißer/in
Geändert von UltimateGainer (27.10.2016 um 09:37 Uhr)
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calcium pyruvate
Funktion Nutzen als energieträger in einer anabolen / ketogenen / ultra lowcarb diät vorm Training oder allgemein für den Stoffwechsel?
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Supp. Moderator
ich benutze gerade zum shredden ne mischung aus viper alphalean und y... hcl, bin da recht güntig an echtes gekommen.
falls jemand interesse hat ich habe ein paar einheiten mehr bestellt, email an mich amp_jo@online.de
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yohimbin und whey bzw. bcaa
Gruß,
mache IF und nutze dazu yohimbine...
meine Frage:
wenn ich yohimbine vor dem training nehme wann würdet ihr euren obligatorischen postwork - whey-shake nehmen?
Ist der insulinausstoß vom whey schon so hoch das es die wirkung hemmt? oder lieber auf reine bcaa umstellen?
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Supp. Moderator
Zitat von testo3000
Gruß,
mache IF und nutze dazu yohimbine...
meine Frage:
wenn ich yohimbine vor dem training nehme wann würdet ihr euren obligatorischen postwork - whey-shake nehmen?
Ist der insulinausstoß vom whey schon so hoch das es die wirkung hemmt? oder lieber auf reine bcaa umstellen?
whey und bcaas geben sich im bezug auf die insulinresponse nicht viel, vor allem leucin bewirkt einen signifikanten insulinausstoss.
zwischen yohimbin und carbs bzw egal was den insulinhaushalt beeinflusst sollten immer mindestens 2 stunden vergehen, ich nehme es aktuell nachts, 30 min vor dem training und mittags zwischen den mahlzeiten vor dem cardio immer mit alphalean zusammen.
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Forum Spezialist/in
Zitat von testo3000
Gruß,
mache IF und nutze dazu yohimbine...
meine Frage:
wenn ich yohimbine vor dem training nehme wann würdet ihr euren obligatorischen postwork - whey-shake nehmen?
Ist der insulinausstoß vom whey schon so hoch das es die wirkung hemmt? oder lieber auf reine bcaa umstellen?
Der Insulinausstoß vom Whey kommt Aufgrund vom enthaltenen Leucin und das hast du auch in den BCAA's und jeder anderen hochwertigen Proteinquelle.
Wenn Insulin ausgeschüttet wird, ohne dass Glukose dafür verantwortlich ist, wird gleichzeitig Glukagon ausgeschüttet, da sonst der Blutzuckerspiegel abfallen würde.
Dem entsprechend macht das bisschen Whey gar nicht im Bezug aufs Yohi
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also stellt ein reiner whey shake nach dem training kein problem dar... danke...
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Supp. Moderator
Zitat von testo3000
also stellt ein reiner whey shake nach dem training kein problem dar... danke...
nein oder nehm cluster dextrin das ist ein insulinneutrales carb, so mache ich es auch alledings auch nur 20g
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