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  1. #21
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von Lockdown
    @Turbo-d
    Hast du schon Erfahrung mit Grünteextrakt von My Protein?
    Möchte nämlich eine Bestellung tätigen.

    Mein Einkauf würde folgendes beinhalten:
    DAA (will ich mal testen)
    Himbeerketone
    Chocamine
    Grüner Tee Extrakt (wenn es eine Empfehlung gibt)

    Ausserdem habe ich mir überlegt mal Apfelfaser zu testen.Ist ein Ballaststoff der den Fettabbau unterstützt und leicht appetithemmend wirken soll.

    DMAA habe ich mittlerweile zu Hauf hier rumstehen!

    Danke!
    ja ich habe den bulk extrakt getestet und die normalen grüntee kaps!
    der MEGA extrakt war mir zu teuer, scheint aber qualitätsmäßig echt
    nicht von schlechten eltern zu sein:
    std. auf 98% Polyphenole durch UV-, 50% EGCG durch HPLC : 450mg

    der bulk extrakt ist schwer zu dosieren und sehr umständlich in der anwendung!

    die normalen grüntee kapseln sind von guter qualität und preis/leistungs mäßig ein echter hammer! sie bewirken genau das was sie sollen!
    360 kapseln für 15€, das reicht genau für eine diätphase (bei mir),
    habe 3x2 kaps täglich dosiert, immer 30 min vor einer mahlzeit!
    http://www.myprotein.com/de/products/gruntee-extrakt

  2. #22
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    Ok!Wird bestellt!
    Danke!

  3. #23
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    DMAA, chocamine und tyrosin haben zusätzlich noch den effekt das sie stimmungsaufhellend wirken! das ist gerade während einer diätphase schon fast die halbe miete!
    bei den meisten leuten scheitert es nicht an der plaunung oder dem ernährungsplan, sondern an der disziplin und dem durchhaltevermögen!
    da können solche stimmungsaufheller kleine wunder bewirken.

    ich merke es gerade selbst, ich war noch nie so gut drauf und positiv eingestellt wie während meiner aktuellen kcal reduzierten phase.

  4. #24
    Sportbild Leser/in
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    so zähne-member,

    ich wollte euch mal mein vorhaben beurteilen lassen.
    verbesserungen+kritik sind gerne gesehen.

    ich wollte in 6 wochen ne AD starten....dabei sollten folgende von turbo-d anfangs empfohlene subs zum einsatz kommen:

    200mg koffein
    500mg grüntee extrakt
    25 DMAA
    200mg chocamine
    200mg himbeerketone
    200mg ginkgo extrakt
    (1zu1 übernommen )

    daten: 21 jahre, 182cm, 84 kg, 13%%kfa, 3 jahre training

    1 frage: hat schon jmd erfahrung mit diesen supps in der AD.
    2 frage: bin mir nicht ganz sicher ob ich dmaa nehmen sollte, weils auf der dopingliste steht....jmd schon negative erfahrungen gemacht?
    3 frage: morgens oder vorm training einnehmen??

    schonmal vielen dank

  5. #25
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    koffein stand auch bis 2004 auf der dopingliste! das hat nicht immer gleichzeitig auch zu bedeuten das es auf irgend eine art und weise schädlich ist!

    am meisten sinn macht es diese sups vor einer belastung zu nehmen d.h. vor dem kraft- oder cardiotraining.
    bei DMAA hast du nichts zu befürchten wenn du dich an die max. dosierungsvorgaben hältst!
    bis zu 200mg täglich verteilt auf mehrere einnahmen sollten das maximum darstellen, bibbi hat es wohl schon in dieser dosierung genommen.
    ich bleibe bei 25mg vor dem training.
    grüner tee, wie empfohlen, den tag über verteilt nehmen.
    den rest musst du einfach mal austesten, gibt ja genügend berichte und erfahrungswerte zu den einzelnen substanzen.
    bei deinem körpergewicht bzw KFA sollte es kein problem sein mit einer leichten und relativ kurzen diät passable ergebnisse zu erzielen.
    auf unter 10% KFA würde ich sowieso als natural und nicht wettkampf athlet nicht gehen da du irgendwann probleme mit den gelenken bekommen kannst und es auch schwer ist dieses niedrigen KFA stressfrei zu halten.

  6. #26
    Gesperrt
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    Ich würde gern mal das mit dem grünen Tee probieren.
    Starte zur Zeit auch meine Diät.
    Ist das allgemein normaler grüner tee oder ein Supp?
    Wenn ja wo kauft ihr den und welche marke?

    Der Tee bindet also das fett im Darm ja? Mh interessant!

  7. #27
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von Georgy
    Ich würde gern mal das mit dem grünen Tee probieren.
    Starte zur Zeit auch meine Diät.
    Ist das allgemein normaler grüner tee oder ein Supp?
    Wenn ja wo kauft ihr den und welche marke?

    Der Tee bindet also das fett im Darm ja? Mh interessant!
    steht alles 4 posts weiter oben!

  8. #28
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von turbo-d
    steht alles 4 posts weiter oben!
    Kapseln...ich meine richtigen Grünen Tee. Oder müssen es Kapseln sein?

  9. #29
    Sportbild Leser/in
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    So das ist ist ja ein Fatburner thread wie ist der fatburner von Peak Hellburner habe gesucht aber damals war das Zeug noch neu gibt nur ein thread und das letzte was darüber geschrieben war war das .........



    Hole den Thread mal hoch,
    bringt das Dingen jetzt was oder nicht?
    Würde es gerne unterstützend zu ner AD nehmen.

    MFG

    Ist der fatbruner zu empfehlen?
    Kann man ihn gut mit Turbos Substanzen kombinieren?

  10. #30
    Discopumper/in
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    149
    Zitat Zitat von Carsili
    ....
    Hole den Thread mal hoch,
    bringt das Dingen jetzt was oder nicht?
    Würde es gerne unterstützend zu ner AD nehmen....
    Wenn du die AD richtig machst dann nimmst du garantiert ab. Selbst wenn die Dinge hier zusätzlich helfen sollten dann macht es immer noch keinen Sinn mehr als ein halbes Kilo in der Woche abzunehmen.

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