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Supp. Moderator
kann man nicht pauschal sagen, muss du einfach testen.
mit 500 anfangen, micht mehr.
da einige dieser substanzen auch thermogen wirken kann es gut sein das du weiter erhöhen musst.
für diese zwecke halte ich capsaicin und weissen tee am potentensten da diese wirkung
bei den beiden substanzen durch studien bereits belegt wurde.
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Flex Leser
mal ne frage:
nutze im moment lipo 6 und yohi.
kann es sein das die burner einem power fürs training nehmen? bzw mir fehlt ca 20% power im training
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Ja, Yohimbine kann tatsächlich zu Kraftverlust führen. Also Trainingsbooster würde ich Yohimbine sowieso nie einsetzen.
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Flex Leser
booster? nee. is für die diät....
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Das ist mir schon klar, aber manche nehmen es auch zusätzlich vor dem Training was ich nicht machen würde.
Ich hab es am liebsten mit IF und Keto oder eventuell CBL kombiniert. Morgens, vormittags und zwischen mittag und Abendessen. Die höchste Einnahme waren 3x15mg. Die Fortschritte waren enorm, nur zieht man halt während der Einnahme extrem viel Wasser und die Erektionen sind auch sehr hart.
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Flex Leser
hab mehr mit den neben wirkungen zu kämpfen
ich nehme 15 mg pro tag, mittags rum.
schüttelfrost, pinkeln, speichel, usw. wird besser...
hatte am anfang 2mal 12,5mg genommen auf einmal. böser fehler
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Supp. Moderator
irgendwie hat bei dem zeug das verhältnis zwischen wirkung und nebenwirkungen noch nie gestimmt.
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Flex Leser
echt
dachte das ich einfach empfindlich bin...
als ich 2 genommen hatte bin ich total abgeschisen. lag im bett mit schüttelfrost, kurz vorm kotzen, schwindel usw.
wird aber besser. im moment nehme ich 4lipo 6 fast. 2 morgens 2 nachmittags. und eine yohi hcl 12,5 mg mittags.
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Zitat von mike1983
echt
dachte das ich einfach empfindlich bin...
als ich 2 genommen hatte bin ich total abgeschisen. lag im bett mit schüttelfrost, kurz vorm kotzen, schwindel usw.
wird aber besser. im moment nehme ich 4lipo 6 fast. 2 morgens 2 nachmittags. und eine yohi hcl 12,5 mg mittags.
Arbeite dich lieber hoch, anstatt gleich soviel zu nehmen damit dein Körper damit klarkommt.
Du nimmst ja als beispiel auch nicht als Trainingsanfänger direkt 200 KG beim Bankdrücken sondern arbeitest dich hoch mit den Gewichten.
Würde die 1 Woche 5 mg dann 10 und danachn 15 mg empfehlen.
Nehme ab Januar mein Meltdown 2 von VPN, enthält jedoch nur Yohimbin Bark Extract und überlege umzusteigen auf Yohimbine HCL. An sich ist der Fatburner gut jedoch ist der gehalt an AMP Citrat (300mg) viel zu hoch und für mich nicht nötig löst nur bei mir innere Unruhe und aufgedreht aus. Schöner effekt ist aber die Euphorie.
Geändert von bero01 (07.12.2014 um 22:57 Uhr)
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Defi Phase Frage
Fange am Montag mit der Defi Phase an. Auf welche Supplemente sollte ich nicht verzichten ? Hab an CLA, Fischöl Kapseln, l-Carnitine und ein guter Fat Burner überlegt zu nehmen.
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