Brustschmerzen

[newcomerstar]

also
vor 2 wochen ungefähr wieder mit dem training begonnen nach einer krankheit.
schrägbankdrücken gemacht,enges negativ bankdrücken ,relativ schwer alles um mich wieder an die gewichte zu gewöhnen...verlief alles sehr gut.
als ich dann 4 tage später mein normales brusttraining absolvieren wollte,kams zu dem problem
habe mich aufgewärmt mit fliegenden und mehreren sätzen schrägbankdrücken mit 20wh+
dann beim letzten aufwärmsatz mit 15wh ist es passiert,ich hörte so ein komisches geräusch was sich anhört als würde man ein handtuch zerreissen und habe ein heftiges ziehen zwischen schulter und brust.da wo die vordere schulter endet und die brust anfängt.man sieht nichts und es tut auch im alltag nicht weh,auch abtasten schmerzt nicht.nur sobald ich irgendwas in richtung druckübung mache zieht es wieder stark an dieser stelle.schultermäßig absolut kein problem tut nichts weh ,es ist definitiv die brust
was könnte das sein?

[terremoto]

hab zwar absolut keine ahnung, was es sein könnte. aber wenn du meine meinung hören willst: ich würd vorsichtshalber mal nen doc draufschauen lassen. und bis dahin vielleicht das training noch mal ruhen lassen.

[newcomerstar]

hab zwar absolut keine ahnung, was es sein könnte. aber wenn du meine meinung hören willst: ich würd vorsichtshalber mal nen doc draufschauen lassen. und bis dahin vielleicht das training noch mal ruhen lassen.

der gang zum doc wird so oder so kommen wenns in ner woche nicht weg ist.
trainiert wird alles außer brust und schulterdrücken ,weil sonst nix probleme macht

[Erik Schädelspalter]

scheísse alter, klingt gar nicht gut.
tip kann ich dir keinen geben, aber mein mitgefühl haste!

vor einem jahr hatte ich ein ähnliches problem mit der schulter.
hat bei allen druckübungen höllisch weh getan.
also hab ich 3 monate nur beine trainiert und bin zur physiotherapie gegangen.

hoffentlich blüht dir das nicht auch.

[newcomerstar]

scheísse alter, klingt gar nicht gut.
tip kann ich dir keinen geben, aber mein mitgefühl haste!

vor einem jahr hatte ich ein ähnliches problem mit der schulter.
hat bei allen druckübungen höllisch weh getan.
also hab ich 3 monate nur beine trainiert und bin zur physiotherapie gegangen.

hoffentlich blüht dir das nicht auch.

danke ich hoffe mal der ganze kram schmeißt mich nicht so weit zurück...bis ende des jahres wollte ich die 200 packen unequipped! wie der walter

[flor]

Ab zum Arzt, dass kann zu viel sein, aber als sinnvollen Tip für die Zukunft würde ich das:

relativ schwer alles um mich wieder an die gewichte zu gewöhnen...

aber mal sowas von unterlassen!!!

Langsam an die Gewichte rantasten nach Pausen!
Muskeln wachsen, Bänder und Sehnen weniger.

[Erik Schädelspalter]

danke ich hoffe mal der ganze kram schmeißt mich nicht so weit zurück...bis ende des jahres wollte ich die 200 packen unequipped! wie der walter

sauber!
du bist echt einer der wenigen hier, die sportlich extrem gut unterwegs und trotzdem keine verbohrten, humorlosen trottel sind.
wünsch dir jedenfalls alles gute.

und jetzt erstma ma ein saufen gehn!