Der "Supplemente, die die Welt nicht braucht" Thread

[simme]

etwas bestimmtes bevorzugt ?

benutz mal die SuFu, wirst einiges finden

[Hytower82]

danke dir

[turbo-d]

Meine Erfahrung:

Zink, Eiweißpulver und Creatin (in heißes Wasser + Traubensaft und Magenprobleme kein Problem) bringen etwas.
Dennoch ist eine ausgewogene Ernährung und hartes Training + Erholung der Schlüssel zum Muskelwachstum. Dafür sollte man sein Geld eher ausgeben.
Anstatt die ganzen nutzlosen Produkte zu kaufen.
Gute Eiweißquellen sind z. B. Magerquark (hoher Glutamingehalt!), Pute.
Kohlenhydrate: Vollkornnudeln, Reis, Gemüse
Fette: Leinsamenöl, Olivenöl, Fischöl
Spass am Training!

Vorsicht auch vor den US-Produkten! Die Sportuni Köln hatte solche mal getestet und
Spuren von Anabolika in bedenklichen Dosierungen gefunden. Deshalb wirken die auch! Besonders bei Weider fanden sich so einige Stoffe.

schnarch

@gaggeis
bitte löschen

[Sebastian123]

Schon jemnd von dem Quatsch gehört ?

http://www.prozis.com/de_de/product_...ucts_id=102817

[bb-romeo]

Allgemein ist das kein Quatsch, aber dieses ist definitiv zu teuer! Bei myprotein kostet das 19€

[Fenix123]

Hab mir mal "Arginine Shock" von BA gekauft und bin nur enttäuscht
Nach den ersten 2 einnahmen spürte ich einen kraftzuwachs (Placebo Effekt?), danach nicht mehr. Hab noch 3/4 davon in der dose. Hat jemand andere Erfahrungen mit diesem Produkt?

[Misterion]

arginin is für Pump! In "shock" is noch Citrulin!
Da sollte dir der Unterschied eigentlich auffallen!

Ich supplementiere diese Kombie gern#popcorn

[turbo-d]

danke für den spam #popcorn

[Misterion]

kraft/ steigerung: bis zu 60 % je nach muskelgruppe in 6 wochen
fettverbrennung: wie ein hochofen von 24 % auf 10,8 % in 6 wochen
muskelmasse: von 1 bis 7 cm zuwachs je nach muskelgruppe in 6 wochen
ausdauer/ steigerung: bei den sätzen bis zu 90 % je nach muskelgruppe

[turbo-d]

"..und nur 3 wochen später hat mein bester freund der europa...weltmeister...0% kfa und wiegt 245kg.."