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Thema: just Grow .

  1. #491
    Neuer Benutzer
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    Sag bloß du warst während dem EM Halbfinale trainieren??

    freak

  2. #492
    Sportbild Leser/in
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    traps

    wow du hast schon wahnsinns trapz und schulter
    machste für den nacken (trapz) irgendwelche spezielle übungen?

  3. #493
    Neuer Benutzer
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    wenn das keine V-Form ist dann weiß ich auch nicht. SUPER!!

  4. #494
    Sportbild Leser/in
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    wow klasse, ich beneide(!) dich für deine taille. ein perfektes V, nice.

  5. #495
    Men`s Health Abonnent Avatar von Supernatural
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    klasse Oberkörper und das in dem Alter, sehr stark

  6. #496
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Marsix
    wow klasse, ich beneide(!) dich für deine taille. ein perfektes V, nice.
    nettes Kommentar. =) Danke an euch für die Motivation durch die Kommentare...

    Hab mir gestern noch ne Art süß Sauer Menü gemacht mit viel Reis Hänchen und Gemüse.Und was zeigt die Waage heute morgen aufeinmal fast 113 kg an
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------
    Hab heut nochma einige Portionen von dem Essen gestern gegessen.
    Ebend etwas hänchen gleich nen Shake bischen Lachsöl mit lauter Supps,
    dannn 2std pause dann noch ne China Menü Portion Stunde später Shake
    halbe Std später Preworkout shake mit lauter Mineralientabs Zma , Vitaminen , Bierhefe.

    und dann werd ich mich heut mal an Beine ran trauen
    (hab überall Muskelkater .. hatte heut auch ab und zu verspannungen im Rücken ,
    die ich durch massage + Elektrotherapie + Formroller weg bekomm hab...)
    wird warscheinlich wieder kein optimales Beintraning ... aber was soll ich geb mein Bestes

  7. #497
    Discopumper/in
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    165
    vllt warste auch gestern nicht kack.en

  8. #498
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Jayni
    vllt warste auch gestern nicht kack.en
    vllt lernst du dich mal auszudrücken
    ein gesunder mensch geht jeden tag 2 ma auf Töpfchen ,
    aber nach deiner Vermutung ist bei dir wohl nichtma einmal

  9. #499
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von nuemann10laender
    vllt lernst du dich mal auszudrücken
    ein gesunder mensch geht jeden tag 2 ma auf Töpfchen ,
    aber nach deiner Vermutung ist bei dir wohl nichtma einmal

    Das ist einfach zu verschieden.
    Jeder mensch hat SEINE verdauungsgeschwindigkeit.

    Sorry für ot, aber kakka ist immer ein thema....

  10. #500
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    607
    Zitat Zitat von gaggeis
    Das ist einfach zu verschieden.
    Jeder mensch hat SEINE verdauungsgeschwindigkeit.

    Sorry für ot, aber kakka ist immer ein thema....
    Kein Problem
    Kd hoffe es wird kommt nich wieder durch irgendso Inet-wurm zu nem 18seiten langen Spam austausch.

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