Creatin: Einnahme-Empfehlungen (Sammelthread)

[m0rtimer198]

so lange du willst.

[Fresh89]

und wie siehts da mit alkohol aus?
nehmen wir an ich nehme jetzt so 2Monate diese 5g. Wenn ich dann mal in der Zeit mal Saufen gehe ist dann das Wasser in den Muskeln wieder weg oder wie sieht das aus?

[BlaZn]

und wie siehts da mit alkohol aus?
nehmen wir an ich nehme jetzt so 2Monate diese 5g. Wenn ich dann mal in der Zeit mal Saufen gehe ist dann das Wasser in den Muskeln wieder weg oder wie sieht das aus?

Nicht so schlimm, aber achte drauf nicht allzu stark zu schwitzen!

[Fresh89]

beim saufen oder generell?
weil spiele auch aktiv basketball!

[BlaZn]

beim saufen oder generell?
weil spiele auch aktiv basketball!

Generell, willst doch das gespeicherte Wasser nicht verlieren.

[seifedsc]

Generell, willst doch das gespeicherte Wasser nicht verlieren.

Ja wie jetzt ich mache Kickboxen und gehe danach noch an den Geräten ordentlich trainieren, da schwitz ich wie sau. War das für mich jetzt rausgeworfenes Geld?

[BlaZn]

Ja wie jetzt ich mache Kickboxen und gehe danach noch an den Geräten ordentlich trainieren, da schwitz ich wie sau. War das für mich jetzt rausgeworfenes Geld?

Absolut. #popcorn

[seifedsc]

Absolut. #popcorn

Lol und was empfiehlt der Experte mir RHT hab ich schon lange genug gemacht, wollt ma was dazu ausprobieren.

[BlaZn]

Lol und was empfiehlt der Experte mir RHT hab ich schon lange genug gemacht, wollt ma was dazu ausprobieren.

Schon RGE getestet?

[Tyson1983]

Hi Leute..


wirkt das Creatin nur wenn ich es in Zusammhang mit KH einnehme oder ist es ledeglich nur wegen dem schnellen Transport...????

Bin nämlich grade auf Low-Carb und wollte für bischen Krafterhalt Creatin nehmen...

Mfg

Tyson