Creatin: Einnahme-Empfehlungen (Sammelthread)

[I like Trizeps]

poste doch n bild oder gibs iwelche produktinformationen auf der packung? wieso überhaupt creatin von ebay? is doch total schwachsinnig, fürn anfang reicht creatin monohydrat für 10 von z.b. rossmann, reicht locker n halbes jahr und länger.

[Myrdak]

boahh, was zu teufel is wieder ne "normale" kur du brauchst sicherlich keien 10g creatin am tag, außer vielleicht an trainingstagen ...
und muß man jeden dreck bei ebay kaufen? was meinst du warum es seriöse firmen oder internetshops wie den von mic gibt
vielleicht haben sie die ja nen billigen dreck wie kokain in die tüte gepackt

[gaggeis]

Ich benutze Creatin Monohydrat,wollte nun zu Creatin X6 wechseln.Es geht auch langsam leer, geht das so einfach? Oder muss man da eine Pause machen?
Was passiert wenn man creatin monohydrat schon nach 3-4 Wochen absetzt?
Creatin X6 soll man ja nur 6 Wochen benutzen?

Kein mensch brauch das x6.
Suche dir ein günstiges mono und gut is.

[gaggeis]

Kann man eig auch nen Löffel creatin in den Mund machen und dann mit nem größen Schluck Traubensaft runterspülen?

Alles möglich....

[Niklas.]

wieso von eBay?
Ich denke Amazon ist zuverlässiger dort gibt's z.B. Creatin Monohydrath von Mammut, 300g ca 6,5€ und 1kg ca 22€ .

Lg Niklas

[Knallkörper]

Ist man als Vegetarier mit Creatin unterversorgt? Bringt einem Vegetarier das supplementieren von Creatin mehr, als einem Fleischesser?

[Myrdak]

da kannst du von ausgehen ... da creatin imo nur in tierischen quellen vorhanden ist.

und wenn man sich in seiner umgebung mal umsieht kann man vielleicht nen shop finden der auch was verkaufen will um sein "überleben" zu sichern und nicht nur alles auf ebähh kaufen *urrggsss

[daim82]

danke habe mir dann wieder Mono geholt.
Noch was anderes ,kann Creatin kaputt gehen?
bzw Wirkung verlieren ? das ist schon ein wenig älter und unten am Deckel steht:
MHD/EXP: 17/07/2011 ????

[Myrdak]

so schnell geht es nicht "kaputt" außer es wird feucht ... aber bei dem mhd würd ich mal meine "quelle" überdenken

[peter2361]

Hey Leute, habe vor das EFX Kre Alkalyn Pro auszuprobieren, trainiere seit 2 1/2 jahren und komme nicht richtig weiter.

Habe mir hier einige Beiträge angeschaut, und trotz ständiger begründungen, dass das Kre Alkalyn "schlechter" sei als ein normales Monohydrat, höre ich von immer mehr Leuten die positive Erfahrungen über Kraftsteigerung und Massezuwachs.

Meine Frage an euch: Ist das EFX Kre Alkalyn pro es wert sich zu kaufen? Bitte nur Antworten von Leuten die auch genau dieses Produkt getestet haben!

Danke im Vorraus