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  1. #2681
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von ebayviper Beitrag anzeigen
    Nein, nicht jeden Tag alles in Frage stellen, aber bei neuen Erkenntnissen diese in einem Forum zu diskutieren und mit Erfahrungen / Ideen abzugleichen.
    Ich kannte bisher niemanden, der Oft (ob nun 20 mal oder wie auch immer) über einen langen Zeitraum relativ hoch dosiert hat.
    Zu Tode diskutiert wird meistens nur "kur" oder "Dauersupp".
    Und zu turbo-d und gaggeis, nur weil es evtl. eine Möglichkeit gibt, wie man die Supplementierung nochmal ein paar Prozent verbessern kann, heißt das nicht, dass alle zuvor doof waren. Und Sein Handeln mit "Es ging schon die Jahre davor gut" zu rechtfertigen ist dämlich, dann hätte man ja nie mit Kreatinsupplementierung angefangen.

    Wenn sowieso schon alles klar ist und es niemals neue Erkenntnisse geben kann, dann könn wir doch hier zu machen.
    der einzig sinnhafte satz den ich hier rauslesen kann, meiner ansicht nach kann man diesen riesen gaudi um nichts hier dicht machen denn wir haben schon einen sticky der alles wissenswerte beinhaltet
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=58127
    Geändert von turbo-d (18.04.2016 um 13:45 Uhr)

  2. #2682
    Sportrevue Leser
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    @ Turbo

    Man kann doch ausschließlich für neue Infos offen lassen, auf die sich dann bezogen werden kann. Die ganzen Fragen zu bereits -zig mal diskutierten Aspekten werden gelöscht ?!?

    Überleg mal, einer erfindet eine Matrix, die die Wirkung verdoppelt, und DU hast hier dicht gemacht

  3. #2683
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von Rektus Beitrag anzeigen
    @ Turbo

    Man kann doch ausschließlich für neue Infos offen lassen, auf die sich dann bezogen werden kann. Die ganzen Fragen zu bereits -zig mal diskutierten Aspekten werden gelöscht ?!?

    Überleg mal, einer erfindet eine Matrix, die die Wirkung verdoppelt, und DU hast hier dicht gemacht
    nee wir machen dann die roid sektion dicht wenn hier jeden tag aufs neue die creatin einnahme komlett revolutioniert wird! stell dir mal vor wenn 20x1g schon 1,6% mehr "kraft!?" bringen was dann erst 40x0,5g anrichten können!

    ich mach hier garnichts dicht und alles was bislang geschrieben wurde ist für newbies über die suchfunktion abrufbar,
    aber immer wieder den gleichen käse runterzubeten ist auf dauer sehr ermüdend...
    Geändert von turbo-d (18.04.2016 um 21:19 Uhr)

  4. #2684
    75-kg-Experte/in Avatar von ebayviper
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    Zitat Zitat von Rektus Beitrag anzeigen
    @ Turbo

    Man kann doch ausschließlich für neue Infos offen lassen, auf die sich dann bezogen werden kann. Die ganzen Fragen zu bereits -zig mal diskutierten Aspekten werden gelöscht ?!?

    Überleg mal, einer erfindet eine Matrix, die die Wirkung verdoppelt, und DU hast hier dicht gemacht
    Es wird niemals neue Erkenntnisse geben...

    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    nee wir machen dann die roid sektion dicht wenn hier jeden tag aufs neue die creatin einnahme komlett revolutioniert wird! stell dir mal vor wenn 20x1g schon 1,6% mehr "kraft!?" bringen was dann erst 40x0,5g anrichten können!
    Nicht alles ist beliebig skalierbar/steigerbar - aber vielleicht lernst du das auch noch.
    Eine Steigerung von ein paar Prozent allerdings für viele dann doch interessant, bzw. würden Sie den vermeintlichen Mehraufwand (der nu sehr gering ist, wenn man seine Flasche mit Creatin-Wassergemisch nicht sofort trinkt, sondern über den Tag verteilt) halt in Kauf nehmen.
    Deshalb finde ich ist es nicht verwerflich, wenn man neue Studien/Ideen die nicht schon 100 mal diskutiert wurden hier bespricht.
    Diese kann man dann mit Gegenargumenten /-Studien etc. entkräftigen, anstatt:
    "Nee gibt niemals was neues" abwinkt.

    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    ich mach hier garnichts dicht und alles was bislang geschrieben wurde ist für newbies über die suchfunktion abrufbar,
    aber immer wieder den gleichen käse runterzubeten ist auf dauer sehr ermüdend...
    Die Infos sind doch auch als geschlossenes Thema über die Sufu auffindbar.

    - Ein Glück wurde hier noch nicht geschlossen, als man Kreatin noch gekurt hat. Da haben sicher auch alle gerufen: "weiterkuren, das machen wir schon immer so, neue Erkenntnisse sind alle quatsch"

  5. #2685
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    also du würdest es so umsetzten, flqasche wasser + 20gr. Kreatin und dann einfach 20 mal am tag einen schluck trinken der dann ca. 1 gr kreatin enthält?

  6. #2686
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von DWfan Beitrag anzeigen
    also du würdest es so umsetzten, flqasche wasser + 20gr. Kreatin und dann einfach 20 mal am tag einen schluck trinken der dann ca. 1 gr kreatin enthält?
    einfach nicht darüber nachdenken sowas macht einen nur kirre, 5g am tag und alles ist paletti

  7. #2687
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    einfach nicht darüber nachdenken sowas macht einen nur kirre, 5g am tag und alles ist paletti
    es ist einfach nicht umsetzbar, es sei denn mann liegt den ganzen tag daheim und stellt den wecker jede stunde für sonen rotz. Kreatin finde ich eh komplett überschätzt, alleine wie hier manche darüber nachdenken, durch die anstrengung werden die mehr kcal verbrauchen die sie im ep nicht berücksichtigt haben und dadurch muskeln verlieren, als auch nur 2 gramm zusätzlich aufzubauen (achtung ironie bitte nicht den ep ändern).

  8. #2688
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    Überschätzt ?!? Welches in D verkehrsfähige supp hat auch nur annähernd die Wirkung von Kreatin ?
    Ich finde, Kreatin ist das einzig signifikant Muskeln aufbauende, NW-freie supp überhaupt...

  9. #2689
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von Rektus Beitrag anzeigen
    Überschätzt ?!? Welches in D verkehrsfähige supp hat auch nur annähernd die Wirkung von Kreatin ?
    Ich finde, Kreatin ist das einzig signifikant Muskeln aufbauende, NW-freie supp überhaupt...

    Wollte ich auch gerade schreiben.

    @DWfan

    was bitte wird denn an Kreatin überschätzt?
    Es ist mmn. eher eine zu hohe Erwartung welche in Kreatin gesetzt wird.
    Nichts ist wirkungsvoller für den Aufbau als Kreatin.

  10. #2690
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von gaggeis Beitrag anzeigen
    Wollte ich auch gerade schreiben.

    @DWfan

    was bitte wird denn an Kreatin überschätzt?
    Es ist mmn. eher eine zu hohe Erwartung welche in Kreatin gesetzt wird.
    Nichts ist wirkungsvoller für den Aufbau als Kreatin.
    das einzige das bei creatin überschätzt wird ist das ständige rumgealber um die art der einnahme...

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