Creatin: Einnahme-Empfehlungen (Sammelthread)

[turbo-d]

dito, vom HCL braucht man auch viel weniger und es wirkt direkter d.h. hat man danach nen besseren pump und eine bessere ermüdungsresistenz.

[Shandor83]

Habt ihr schonmal das Creatin Gluco... Irgendwas von bulkpowders getestet ?
Kumpel von mir schwärmte so davon.

[Jecos]

Ist das Creatin x2 (Monohydrat mit Ethyl Ester) von 4bodies aus dem HC Shop auch für Anfänger geeignet?
Trainiere seit 4 Monaten und suche nun ein geeignetet Creatin, die Kombination aus beidem hört sich echt gut an...

VG

[stingthing]

Ethylester ist schlecht, da sehr instabil in Flüssigkeiten, speziell mit niedrigem pH Wert

[Jecos]

Wie sieht es mit der Kapselform aus?

[turbo-d]

Wie sieht es mit der Kapselform aus?

ehh ja in kapseln ist es dann natürlich hoch wirksam
nimm monohydrat und gut is.

[Jecos]

Ich denke, ich sollte da nochmal in einem 3/4 Jahr bis Jahr drüber nachdenken, ist noch zu früh
Aber vielen dank für den Rat!

[turbo-d]

https://m.facebook.com/story.php?sto...21736504525174

[Gladiator9]

Tach,
ich hab mir gestern im Olimp Store Kre-Alkalyn bestellt.
Mir ist aber aufgefallen das die Angaben im Store bei Kre-Alkalyn 2500 MC von den Angaben auf der Packung abweichen.
https://www.olimp.de/shop/kre-alkalyn-2500-mc


Shop:
Zutaten: 99,3% gepuffertes Creatinmonohydrat, Füllstoff – mikrokristalline Cellulose, Trennmittel – Magnesiumstearat, Kapsel (Gelatine, Farbstoff: E 171).
Hinweis: Mit Farbstoff




Gepuffertes Creatinmonohydrat (KRE-ALKALYN®) 1250mg


Meine Packung:
Zutaten: 88% gepuffertes Kreatinmonohydrat, Füllstoff –mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Kapsel (Gelatine, Farbstoff E171).


Gepuffertes Creatinmonohydrat (KRE-ALKALYN®) 1100mg


Die Angaben wurden über die "originalen" geklebt, sind also sichtbar überklebt worden.
Ich dachte erst Olimp hätte die Zusammensetzung geändert, aber dann würde man doch den Karton gleich mit ändern, oder sehe ich das falsch?


Jemand mit gleichen Erfahrungen?


Habe bis jetzt nur Gutes mit Olimp erlebt.

[knight]

... Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren...

seltsam, aber kann ich nichts zu sagen, außer vllt einfach mal eine email an den laden selbst. aber wenn ich das trennmittel sehe, danke, nein.