-
Junior ADMIN
Zitat von Ruhrge`BeaT
.... mich würd persönlich intressieren wie du das siehst, die meisten sind ja der überzeugung das enger griff = gut, weil vermehrt mikrotraumata in der muskelatur auftreten würden, als bei nem breiten griff (größere dehnung)...
Ha… warum machst Du nicht beides! Eng und breit.. und Du hast die Lösung !
So mach ich es.. 2-3 Sätze Eng, 2-3 Satze weit.. und am Schluss eine Dehnübung wzb. Überzüge mit KH oder am Kabel
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
Ähnliche Themen
-
Von prehistoric man im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 12.06.2013, 09:05
-
Von lino89 im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 13.10.2007, 17:11
-
Von domee im Forum Abspeckforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 22.08.2004, 19:55
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen