Wettkampfvorbereitung ohne salz

[Devil24]

Da hat Jürgen absolut Recht, aber aufgrund des nicht vorhandenen Rückrats des Frederstellers denke ich mal, das Ganze hat sich wohl eh erledigt.

@ MIgger.....bist Du echt son Menschenhasser?......Kann ich ja jetzt gar nicht glauben.......oder nur Punktuell?

Schon immer gewesen - ertrage nur bei manchen deren Dasein

[Alexander Sturm]

Klarerweise wird die ganze Diät gesalzen, sogar relativ viel, vor allem in der letzten Wochen, da ist es durchaus üblich Salz zu laden, erst 2-3 Tage vor dem Wettkampf wird Natrium gestrichen und Kalium geladen. Natrium in der Diät zu streichen ist kompletter Blödsinn. Nicht nur, dass es zu Krämpfen führen kann und wird, ist das Geben und Nehmen Prinzip Eckpfeiler in der Diät, detto bei Kohlenhydraten. Dabei ist sowohl wegen dem Natrium, als auch wegen der Kohlenhydrate auf die Wasserzufuhr zu achten. Einige "Experten" bekommen nicht nur Krämpfe durch das Streichen des Natriums in der Diät, sondern auch massive Probleme mit dem Zahnfleisch etc....

[Das Schwäbische Grauen]

Klarerweise wird die ganze Diät gesalzen, sogar relativ viel, vor allem in der letzten Wochen, da ist es durchaus üblich Salz zu laden, erst 2-3 Tage vor dem Wettkampf wird Natrium gestrichen und Kalium geladen. Natrium in der Diät zu streichen ist kompletter Blödsinn. Nicht nur, dass es zu Krämpfen führen kann und wird, ist das Geben und Nehmen Prinzip Eckpfeiler in der Diät, detto bei Kohlenhydraten. Dabei ist sowohl wegen dem Natrium, als auch wegen der Kohlenhydrate auf die Wasserzufuhr zu achten. Einige "Experten" bekommen nicht nur Krämpfe durch das Streichen des Natriums in der Diät, sondern auch massive Probleme mit dem Zahnfleisch etc....

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