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Forum Spezialist/in
kauf dir:
10kg Zucker
ein beutel Billigprotein
ne Kiste 3,5% Milch
fast genau das selbe, wie die allermeisten Fertiggainer.
Wenn du zunehmen willst musst du eben mehr essen, ganz einfach.
Und was willst du mit Aminos, wenn offensichtlich deine Ernährung nicht stimmt?
Schreib lieber mal auf, was du am Tag so isst.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559
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Sportstudent/in
Zitat von fanatix04
halli hallo
man sieht ja schon hier, es gibt keine ahnung wie viele produkte und keine ahnung wie viele shops, das erschwert mir total die suche bei einem richtigen weight gainer und amino produkt... es soll ja auch einige fakes geben
möchte mein gewicht erhöhen da ich mich mit dem zunehmen etwas schwer tuh, jedoch möchte ich definiert bleiben soweit es geht, daher betreibe ich andere sportarten ebenfalls. wie gesagt, suche einen weight gainer der zu einem vernünftigen preis vorhanden ist und auch seine zwecke erfüllt mit evtl. aminosäure (am besten in kapselform) dazu.
Vorschläge bzw. erfahrungen von produkten von euch würden mir da mehr sicherheit geben beim kauf
Jau, immer diese fake Weight-Gainer...
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Sportstudent/in
Zitat von simme
kauf dir:
10kg Zucker
ein beutel Billigprotein
ne Kiste 3,5% Milch
fast genau das selbe, wie die allermeisten Fertiggainer.
Wenn du zunehmen willst musst du eben mehr essen, ganz einfach.
Und was willst du mit Aminos, wenn offensichtlich deine Ernährung nicht stimmt?
Schreib lieber mal auf, was du am Tag so isst.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559
Soll er fett werden??
Wenn schon self-made Weight-Gainer, dann:
Haferflocken (in der Kaffeemuehle fein mahlen)
Dextrose oder Maltodextrin
Whey-Protein
Kokosmilch
Milch
Ja keinen Haushaltszucker nehmen, der besteht aus Glucose und Fructose. Fructose ist das letzte, was man als BB zu sich nehmen sollte, ausser in Fruchtform, und auch da sollte man aufpassen.
Besonders in der Massephase ein Rezept fuer Disaster, Fructose wird komplett als Fett abgespeichert, wenn die Glukosespeicher in Leber und Muskel shcon voll sind.
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Forum Spezialist/in
Zitat von rikishi
Soll er fett werden??
Wenn schon self-made Weight-Gainer, dann:
Haferflocken (in der Kaffeemuehle fein mahlen)
Dextrose oder Maltodextrin
Whey-Protein
Kokosmilch
Milch
Ja keinen Haushaltszucker nehmen, der besteht aus Glucose und Fructose. Fructose ist das letzte, was man als BB zu sich nehmen sollte, ausser in Fruchtform, und auch da sollte man aufpassen.
Besonders in der Massephase ein Rezept fuer Disaster, Fructose wird komplett als Fett abgespeichert, wenn die Glukosespeicher in Leber und Muskel shcon voll sind.
Fertiggainer machen auch nur Fett.
Was es mit Haushaltszucker und Fruktose auf sich hat weis ich selbst.
Es war ehr Sinnbildlich gemein.
Hast du meinen Link nicht angeschaut?
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Sportstudent/in
Zitat von simme
Fertiggainer machen auch nur Fett.
Was es mit Haushaltszucker und Fruktose auf sich hat weis ich selbst.
Es war ehr Sinnbildlich gemein.
Hast du meinen Link nicht angeschaut?
Nein.
Zu den Fertiggainern: Es gibt mittlerweile ein paar sehr gute am Markt, wir leben nicht mehr in den 90ern, damals taugten die Dinger nichts.
Ich persoenlich mache lieber eine Dose auf und mache mir einen Shake, wenn ich schon zu supps greife, als dann noch 5 verschiedene Dinge ineinanderzumischen und nachher schmeckt es nicht mal.
Dann lieber eine richtige Mahlzeit, meistens hapert es bei den Leuten eh am Essen, wenn sie nicht zunehmen koennen.
Besser mal einen Burger zwischendurch essen anstatt einen Weightgainer trinken, LOL.
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hatte mir früher schonma einen selber gemacht, zudem teurer und mehr arbeit
naja...
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Discopumper/in
mutant mass is ein top gainer
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Sportstudent/in
Zitat von nitrix89
mutant mass is ein top gainer
Mutant Mass Vorteile
Baut bis zu 7 kg steinharte Muskeln auf
Wissenschaftlich entwickelt um Masse aufzubauen
Von Wissenschaftlern für Bodybuilder entwickelt
52 g Eiweiße pro Portion = 260gr Pulver
Mehrphasige 10 Protein Grundlage
Super zu mischen & großartiger Geschmack
Aspartamfrei
Zutaten:
Wachsmaisstärke, Maltodextrin, Fructose, Dextrose, Mais Feststoffe, Molkeproteinkonzentrat und Proteinmatrix (Molkenproteinkonzentrate, micellares Casein, konzentriertes Milcheiweiß, Calciumkaseinat, Eiweißalbumin Protein, Molkenproteinisolat, Milchproteinisolat, Molkenproteinhydrolysat), entfettete Sojabohnen (Faserquelle), fraktionierte Kokosnussöl (mittelkettige Triglyceride), wachsartige Gerstenstärke, Maissirup-Feststoffe, Leinsamen-Pulver, Glutaminpeptide (aus Weizen), Natriumkaseinat, Milchfeststoffe, Guarkernmehl, Vanillin, Inulin (Faserquelle aus Zichorie), Sonnenblumenöl-Pulver, Kolostrum, Inosit, Zimtextrakt, Sucralose (52 mg/260 g), Mono & Diglyceride, Dikaliumphosphat, Kaliumcitrat, Sojalecithin
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Sportstudent/in
Pussys....
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