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Was war die Frage?
Mach dir doch einfach einen Schoko-Shake mit Chilipulver. Schmeckt gut und wärmt ebenso.
Ohne klaren Ernährungsplan wird ausser dem Wärmegefühl kaum was passieren und wieso du auf ein leckeres Mittagessen verzichten müsstest, versteh ich auch nicht. Ich verzichte auf keine leckere Mahlzeit, schon gar nicht in der Diät.
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so eine Dose hab ich jetzt fast leer. Leider tut sich diesmal überhaupt nichts auf der Waage. Achte jetzt nicht genau auf meine Kcal Zufuhr aber müsste alles im Rahmen sein, also wenig fettiges Zeug usw. Zumal jetzt auch wieder 3-4 in der Woche Fußball dazu kam.
Hab sogar 2-3 kg zugenommen...damals hab ich kein Creatin genommen, kann man soviel Wasser ziehen ? bzw. Creatin nehm ich schon vor der Einnahme von Lipo. also irgendwie kann ich mir den Gewichtzuwachs nicht erklären. Gut, hab auch an Musklen guten fortschritt gemacht aber soviel ? hmmmm
verträgt sich crea mit lipo vielleicht nicht?
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Hi Leute,
ich verfolge diesen Thread jetzt schon länger. Ich habe mir letztes Jahr im September in den USA das LIPO 6 Black 240 Caps und das Primaforce Yohimbin HCI gekauft.
Ich werde in zwei Wochen mit dem LIPO und HCI starten.
Z.Z. befinde ich mich seit ca. 4 Wochen in der anabolen Diät.
Ich werde ein.- und ausschleichen mit dem Lipo und HCI. Beginnend mit je eine Caps morgens und eine abends und werde mich täglich steigern bis auf gesamt 6 Caps pro Tag.
Ich werde mich dabei an Gaggeis Einnahme-Plan halten
Je 2x mal am Tag
3x Lipo Caps
5mg Primaforce Yohimbin
200 mg Coffein
3 gr. Fischöl
500gr. Grünteekapseln.
Ich werde sie durchgehend nehmen außer an meinen Refeed -Tagen, da werde ich dann ein OFF Tag einbauen.
Ich werde euch dabei dann mal auf dem laufenden halten.
Wenn ich beginne, werde ich euch mein Gewicht und mein KF mitteilen.
Gruß, Ivan
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Was war die Frage?
Zitat von BiERWiESEL
so eine Dose hab ich jetzt fast leer. Leider tut sich diesmal überhaupt nichts auf der Waage. Achte jetzt nicht genau auf meine Kcal Zufuhr aber müsste alles im Rahmen sein, also wenig fettiges Zeug usw. Zumal jetzt auch wieder 3-4 in der Woche Fußball dazu kam.
Hab sogar 2-3 kg zugenommen...damals hab ich kein Creatin genommen, kann man soviel Wasser ziehen ? bzw. Creatin nehm ich schon vor der Einnahme von Lipo. also irgendwie kann ich mir den Gewichtzuwachs nicht erklären. Gut, hab auch an Musklen guten fortschritt gemacht aber soviel ? hmmmm
verträgt sich crea mit lipo vielleicht nicht?
Soweit zum Thema richtige Ernährung...
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Zitat von tintifax_2
Soweit zum Thema richtige Ernährung...
mensch ich mein eben dass ich nicht jeden tag mich voll haue. Die Ernährung ist bei der Sportlichen Belastung schon okay. Es kann eben nicht sein, dass ich drei kg einfach so zu nehme. Dann muss es wohl an dem Creatin liegen denn innerhalb von einem viertel Jahr nehm ich nicht 2-3 kg Muskelmasse zu.
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Was haben denn alle mit dem blöden "Wärmegefühl"? Ich freue mich über Supps bei denen ich keine unmittelbare Nebenwirkungen verspüre...
Guckt auf die Waage und guckt in den Spiegel, daran sollte sich entscheiden ob das Supp seine 5% höhere Effektivität der Diät mit sich bringt oder nicht...
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Also ich hab mir jetzt die Prozis Version geholt.
Kann noch nicht soviel berichten, da ich es erst seit 2 Tagen nehme.
Aber bissher kein Wärmegefühl, kein gedämpfter Hunger, kein Push-Effekt.
Im eigentlichen spüre ich gar nichts.
Naja mal gucken wie es sich entwickelt, ist noch zu früh um ein Feedback abzugeben.
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75-kg-Experte/in
...kann einer mal was zum Lipo 6 Black Ultra Concentrate berichten???
würde mich mal interessieren wie der so wirkt????
Gruß
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Man merkt deutlich die NW! Also ähnlich wie beim Hellburner.
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