Dieser Thread bietet die Grundlage für Überprüfungen, Verbesserungen, Tipps und Diskussionen über verschiedene Übungsausführungen. Als Basiswissen wird vorausgesetzt, dass unten genannter Sticky komplett gelesen UND verinnerlicht wurde. Dies gilt sowohl für fragende als auch gerade für antwortende User!
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221092

Für sinnvolle Diskussionen bitte ich, bewegte Bilder immer vorzuziehen, denn Beschreibungen führen erfahrungsgemäß sehr oft zu Missverständnissen.