Beinpresse für Homegym

[eet sik]

@ss90

Warum keine Kniebeugen?!? #popcorn

Dieser Kommentar von Forumsgott Krusch war ja mal wieder klar. Wir wissen alle dass du der grösste Squater der Menschheitsgeschichte bist. Aber schon mal daran gedacht dass einige Leute ihr Beintraining ein wenig umfangreicher mit zusätzlichen Beinpressen ausgestalten möchten? Ausserdem ist das Ding super fürs Wadentraining. Das wär doch auch was für dich?

[-theANIMAL-]

Dieser Kommentar von Forumsgott Krusch war ja mal wieder klar. Wir wissen alle dass du der grösste Squater der Menschheitsgeschichte bist. Aber schon mal daran gedacht dass einige Leute ihr Beintraining ein wenig umfangreicher mit zusätzlichen Beinpressen ausgestalten möchten? Ausserdem ist das Ding super fürs Wadentraining. Das wär doch auch was für dich?

1.) war das eine ganz normale Frage von mir.

2.) kA warum du mich immer für eine Forumsgott hälst aber danke! :-D

3.) Was ist dein Problem..




Klar kann man sich eine Beinpresse für 700€ oder kA wieviel kaufen, oder ich kann für das gleiche Geld mir eine Hantelstange, ein Rack und viel Gewicht kaufen und los squaten bis zum erbrechen.

Ein 200kg Beuger wird mehr Masse (am ganzen Körper) haben als wie ein 200kg Beinpresser.

Und das er die Beinpresse nur als zusatz nimmt bzw. eh Kniebeugen ausführt davon steht nirgends etwas.

Was mich wieder dahin zurück bringt das ich nur eine Frage gestellt habe.


Und fürs Wadenheben fallen mir min 3Übung ein die genauso gut sind wie die Beinpresse, vorallem auch kostengünstiger.



greetz

[eet sik]

1.) war das eine ganz normale Frage von mir.

2.) kA warum du mich immer für eine Forumsgott hälst aber danke! :-D

3.) Was ist dein Problem..




Klar kann man sich eine Beinpresse für 700€ oder kA wieviel kaufen, oder ich kann für das gleiche Geld mir eine Hantelstange, ein Rack und viel Gewicht kaufen und los squaten bis zum erbrechen.

Ein 200kg Beuger wird mehr Masse (am ganzen Körper) haben als wie ein 200kg Beinpresser.

Und das er die Beinpresse nur als zusatz nimmt bzw. eh Kniebeugen ausführt davon steht nirgends etwas.

Was mich wieder dahin zurück bringt das ich nur eine Frage gestellt habe.


Und fürs Wadenheben fallen mir min 3Übung ein die genauso gut sind wie die Beinpresse, vorallem auch kostengünstiger.

greetz

1. Es ist immer die selbe "normale" Suggestiv-Frage die du stellst.

2. Nicht ich bin derjenige der dich für einen Forumsgott hält... Denk mal drüber nach

3. Mein Problem ist um einiges kleiner als deines.

Aber in einer Sache hast du ausnahmsweise mal recht. Ein 200kg Kniebeuger bringt mehr als ein 200kg Beinpresser. Aber das hier ist immer noch ein BB-Forum. Und da gehört ne Beinpresse halt mal einfach zum Beintraining dazu.
Und wenn der TE 700 Euro für eine ausgeben will, dann bitteschön. Ich habe das Ding ebenfalls zuhause in meinem Homegym zusätzlich zu meinem Rack. Es rundet das Beintraining halt einfach perfekt ab.

Und zu deinen kostengünstigen 3 Wadenübungen... Viel scheinen deine Waden ja nicht davon abzukriegen. Da ist halt vielfach so mit "kostengünstigen" Übungen.

[MajPay]

Dont feed the troll.

[eet sik]

Dont feed the troll.

Hast recht. Ich sollte ihn nicht mehr füttern

[Sasin]

diese aussagen gehen einem echt manchmal aufn sack

da fragt jmd ob das ne gute presse ist und die leute fragen warum keine kniebeuge

unfassbar

vllt beugt er ja sogar?

ich finde die 700€ version ganz cool weil man damit auch hacksquats machen könnte , das wadentrain an so ner maschine ist auch nicht zu verachten

die horizontale beinpresse ist schon eine stärkere iso , durch den winkel wirst du vermehrt den inneren quadrizeps trainieren können , würde deshalb eher zur 45grad presse neigen um das gesamte bein in allen variationen trainieren zu können

[MajPay]

Hast recht. Ich sollte ihn nicht mehr füttern

So war das nicht gemeint

Bin auch der Meinung, dass man in einem Homegym keine Beinpresse benötigt. Ich wüsste nicht wann ich damit trainieren sollte, da ich nach meinem Beugetraining nur noch Nebenübungen mache und da wär es mir um das Geld zu schade.

Schöne Alternativen zum Beine "Auspumpen" daheim sind für mich Hackenschmidt-Beugen. Wenn dir das Geld egal ist und du den Platz hast kannst du dir natürlich jede Maschine kaufen, die dch interessiert. Wenn du aber nicht genau weißt ob du die Presse brauchst (Kosten/Nutzen-Frage) würde ich abraten.

Warum Krusch hier von euch angegriffen wird verstehe ich nicht, er hat nur nach den Beugen gefragt. Diese Reaktion wäre auf meinen Beitrag zB vielleicht noch eher verständlich gewesen

[Beam, Jim]

Warum Krusch hier von euch angegriffen wird verstehe ich nicht, er hat nur nach den Beugen gefragt. Diese Reaktion wäre auf meinen Beitrag zB vielleicht noch eher verständlich gewesen

naja. in foren gibts sowas wie ne netiquette. guck mal rein.
der fredersteller hat zu keiner zeit gesagt, dass er nicht beugen würde. und wenn er nunmal eine presse kaufen will, um sein beintraining abzurunden, dann lasst ihn doch. vllt beugt er ja bereits 200kg und kann schlichtweg mehr ab als ihr.

[-theANIMAL-]

Mein letzter Post zu diesen Thread hier, dann kann der TE selber entscheiden wie er es handhabt.


Wer beim Beugen noch eine Beinpresse braucht um sein Beintraining "abzurunden" oder glaubt das Bodybuilding = Kniebeugen+BP in einer TE machen zu müssen sollte lieber nachdenken ob er genug Intensität in die Kniebeuge legt.

Wenn man sich alle großen Mr. O's anschaut haben die meisten ihre Beinmuskulatur der Kniebeuge zu verdanken.

Klar, Beinpresse und Co werde gebraucht, aber nicht von Hobby-Athleten oder Freizeitpumper.

Und bevor ich 700€ für eine Beinpresse rauswerfe, wo ich glaube das noch keine einzige Scheibe dabei ist, kaufe ich mir wie gesagt lieber ein Rack+Stange+Gewichte und hab dann eh ein lebenlang ausgesorgt und brauch an keine zusätzliche Investition mehr denken.


Naja, egal, sind nur meine Gedanken.



greetz
-theANIMAL-

[Sasin]

das kann man auch so äußern @ animal

aber er hat nunmal nicht unbedingt nach einer meinung dazu gefragt und das ist eben DEINE meinung basierend auf DEINER erfahrung

das thema beinpresse vs beuge wurde schon x mal diskutiert , in anderen foren gabs ganze "wissenschaftliche" artikel die das thema auseinander nahmen , quintessenz war meist dass beides vor und nachteile hat und oftmals eine kombination mehr als sinnvoll ist

die beinpresse eignet sich auch zb super zur vorermüdung