Erste Kreatin "Kur"

[xecutoroo]

Hey,

ich weiß, es gibt vermutlich schon 100.000 Einträge hierzu, aber mich interessiert vorallem eure persönliche Meinung!

Ich bin 19 Jahre alt, 1.76 cm groß und wiege 70 kg. Da ich mich schon sehr belesen habe, was Kreatin angeht, habe ich beschlossen mit Kapseln anzufangen und diese, wenn Sie gut wirken sollten, dauerhaft zu nehmen.

Habe folgende Kapseln ins Auge gefasst:

1) All Stars Creatine 250/800mg http://www.amazon.de/All-Stars-Creat...001395&sr=8-17

2) Best Body Nutrition Creatin Kapseln 200/880mg http://www.amazon.de/Best-Body-Nutri.../dp/B000PGP4NC

3) Weider Maximum Krea-Genic, 240 Kapseln/750mg http://www.amazon.de/Weider-Maximum-...3057823&sr=1-1

Hierzu möchte ich gerne eure persönliche Meinung/Erfahrung hören.

Was mir persönlich etwas Kopfzerbrechen bereitet ist der große Preisunterschied. Unter anderem möchte ich gerne wissen, wie viele Kapseln ich wann schlucken muss

Ist eine Aufladephase nötig, oder nicht? Manche schlucken 7 Kapseln dauerhaft, andere nur in der Aufladephase - wiederrum gibt es welche, die ganz auf eine Aufladephase verzichten und nur 3-5 Kapseln zu sich nehmen.

Hoffe Ihr nehmt mich nicht sofort auseinander, weil es schon einige Threads hierzu gibt, will nunmal spezifisch wissen, welches dieser Produkte am meisten Sinn macht.

Grüße Kevin

[tintifax_2]

Hey,

ich weiß, es gibt vermutlich schon 100.000.000 Einträge hierzu, aber mich interessiert vorallem eure persönliche Meinung!

Hab das mal korrigiert. Die anderen Einträge findest du über die SuFu und über den Fred ganz oben im Supplementforum, der sich KREATIN-Thread nennt.

Aber als Zeichen des guten Willens: Kauf die Creatinmonohydrat als Pulver. Achte auf Creapure oder Mikrofeines Pulver.
Ca 5 g pro Tag in kaltem Wasser auflösen und einfach trinken. Sonst gibt es weder etwas zu beachten noch zu bemerken. #popcorn

Kann geschlossen werden.

[xecutoroo]

Pulver is für mich ein absolutes no-go, habe in diesen Threads nicht viel zu Kapseln gefunden, deswegen dachte ich mir ich eröffne einen Thread, um vlt die eine oder andere positive/negative Meinung über die von mir aufgelisteten Produkte zu hören.

Creapure/Microfeines Pulver findet man leider bei den Kapseln nicht..

[Captain Leeroy Sansibar]

Warum lehnst du Pulver ab? 1. Es ist wesentlich billiger (guck mal auf den kilopreis) 2. verzichtest du auf dieses Kapselmaterial welches mehr als unnütz ist.

[gaggeis]

Pulver is für mich ein absolutes no-go, habe in diesen Threads nicht viel zu Kapseln gefunden, deswegen dachte ich mir ich eröffne einen Thread, um vlt die eine oder andere positive/negative Meinung über die von mir aufgelisteten Produkte zu hören.

Creapure/Microfeines Pulver findet man leider bei den Kapseln nicht..

Da du die stickys ignorierst welche lt. forenregel genutzt werden sollen und auch die suchfunktion ignoriert hast, müsste ich dir eigentlich verwarnpunkte geben.
Diese fetstellung treffe ich auf grund deines postings.
Wenn jeder immer wieder die gleichen fragen stellt können wir hier zu machen.


Der thread auf jeden fall wird geschlossen......

[xecutoroo]

Kapseln sind für mich persönlich einfach handlicher. Die Teile spül ich einfach mit Wasser/Traubenzucker etc. runter und fertig

Beim Pulver müsste ich anfangen zu mischen und abzuwiegen...