!!!Help Supplements Help???

[abcman]

Hallo alle zusammen,
ich weiß das schon viele threads eröffnet wurden über supps aber die meisten passen nicht so ganz zu meiner liste. Ich ahbe schon öfters gehört dass es zum bsp. protein von einer firma gibt wo es besonders gut ist und dann wiederum creatin das von einer anderen firma gut ist. Also wenn ihr das verstanden habt dann hut ab ich habs selbst erst beim zweiten mal lesen verstanden .
Ich hoffe dennoch das hier mir irgendjeman hilsft im suppdschungel.
Meine liste sind wie folgt aus:
-whey protein
-creatin
-L-glutamin
-L-arginin
-BCAA

Hoffe jemand erbarmt sich und hilft mir!?
Mfg
abcman

[simme]

benutze die Such Funktion und lies dir Punkt 14 der ! Netiquette ! nochmal gaaaanz genau durch.

PS.: da du warscheinlich Anfänger bist rate ich dir erstmal RHT, WKM und H2O als Dauersupp in verbidung mit richtig gutem Essen

[imported_dennis_]

hol dir nen vorrat an whey,dann sparst du schon mal geld.
nimm morgens und abends creatin,an trainingstagen,wenn du morgens trainierst nach dem training und abends ,wenn du abends trainierst nach dem aufstehen und abends.
iss lieber viel mager quark am tag da ist genug glutamin drin.
arginin ist auch gut besonders vorm training einge gramm.

[turbo-d]

Hallo alle zusammen,
ich weiß das schon viele threads eröffnet wurden über supps aber die meisten passen nicht so ganz zu meiner liste.
-whey protein
-creatin
-L-glutamin
-L-arginin
-BCAA

der war gut

[marcel20006]

Die Überschrift und der dazugehörige Beitrag verdienen es in die engere Wahl zu kommen der meistgehassten Beiträge 2011.

[gaggeis]

Hallo alle zusammen,
ich weiß das schon viele threads eröffnet wurden über supps aber die meisten passen nicht so ganz zu meiner liste. Ich ahbe schon öfters gehört dass es zum bsp. protein von einer firma gibt wo es besonders gut ist und dann wiederum creatin das von einer anderen firma gut ist. Also wenn ihr das verstanden habt dann hut ab ich habs selbst erst beim zweiten mal lesen verstanden .
Ich hoffe dennoch das hier mir irgendjeman hilsft im suppdschungel.
Meine liste sind wie folgt aus:
-whey protein
-creatin
-L-glutamin
-L-arginin
-BCAA

Hoffe jemand erbarmt sich und hilft mir!?
Mfg
abcman

Aus diesem grund mach ich auch gleich zu............