Anatomie

[abcman]

Hallo miteinander,

neulich war ich auf der suche nach einem buch das den aufbau des muskel-skeletts
gut darstellt und erklärt dabei bin ich auf sehr viele einträge gestoßen und ein wenig verwirrt.
Nun ist eure hilfe gefragt ich suche ein buch das möglichst neu ist( nicht von 2005 oda so),aktuell und auf deutsch.
Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.
Mfg
abcman

[LeRulez]

Bitte, gern geschehen.

[Inspyria]

Promäteus

[ragacola]

Wohl eher die neue Auflage:
http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui...4312264&sr=1-1

Allerdings ist das kein Anatomiebuch im engeren Sinne, sondern eine Übungskatalog, in dem zu den jeweiligen Übungen steht, welche Muskeln beteiligt sind. Das ist durchaus okay, wenn man sich an ein Grundgerüst hält, so nach dem Motto...

horizontal push/pull
vertikal push/pull
hip/quad-dominant
rumpfstabilisation

... und dann für jede Kategorie 'ne Übung nimmt.

Über funktionelle Anatomie lernt man dadurch nur indirekt was, sofern man die jeweiligen Übungen in übergreifende anatomische oder Alltags-Bewegungen "übersetzt".