Hardcore Studio?

[yurimba]

Bezüglich "Discopumper" ... Jeder fängt doch irgendwie an, aber ihr tut so als hättet ihr Pokale und Landesmeisterschaften gewonnen.

Zum Muscle gym: Wie viele Wdh muss man machen mit 100kg? Und ist es wichtig dass es BD auf der Flachbank ist, oder geht auch Schrägbank?

[Elliott23]

... spaßeshalber haben sich dort auch ein paar deutsche meister in diversen kraftsportarten "beworben". die bekamen aber keine antwort.

schein ein absolutes elite-gym zu sein.

viel spaß

War ein Post von Walter

[*Teufel*]

^^

also BD liegt mir besser als der Rest:/

6 Monate sind nun rum (2.03.-02.09.)(Menorey effekt)

aber wenn ihr mal die Abstufung bei mir sehet.... würdet ihr lachen^^

152kg max gehoben mit 130kg im Satz (5 reps^^)>>> KH

KB max ??? mit 120 kg im satz (max 10 wdh)

BD max?? 110kg im 4er cluster

130kg 120kg 110kg(KH/KB/BD) im satz.......

[Mark83]

ich glaub ich mach auch mal so einen Schuppen auf...

[Tiger91]

Der Traum eines BBlers. Kein blödes Gelaber, keine dicken Hausfrauen mit ihrem Pseudotraining, keine Discopumper und und und