Umfrageergebnis anzeigen: Wie viele Kalorien nehmt ihr in der Massephase zu euch?
- Teilnehmer
- 36. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
-
zwischen 2500 und 2700
-
zwichen 2700 und 3000
-
zwischen 3000 und 3500
-
zwischen 3500 und 3800
-
mehr als 3800
-
Wie viele esst ihr bzw wie viele Kalorien nehmt ihr in der Massephase zu euch?
Hi wollte zu dem Thema einfach mal ne Umfrage starten und schauen was bei rumkommt, da ich ziemlich perplex darüber bin wie viel ich esse und nicht zunehme .
-
Dir ist bewusst das eine einfach Fragen nach den kcal. sinnfrei ist? Ohne Gewicht und Alter bringt dir das nichts.
-
hast du prinzipiell völlig recht, aber man kann sicherlich einen Durchschnitt daraus ziehen, find es auch einfach mal ganz interessant^^ außerdem kann man seine daten ja noch dazuschreiben zb so:
20 Jahre 95kg 1,87m dann steht da hat abgestimmt für ______ blabla.
Gruß
-
Moderator
Tolle idee.......#popcorn
36 jahre
109 kg
202cm
kfa ca 10-11%
im aufbau etwa 4500kcal im schnitt
-
75-kg-Experte/in
okay...
29 Jahre
105 kg
1,76cm
KFA: keine Ahnung denke weit über 20%
abgestimmt für über 3800.
Zähle die zwar nich wenn ich aufbaue, aber mehr sinds mit Sicherheit!
-
Eisenbeißer/in
22 Jahre
1,87m
88kg
KFA: k.A. vlt 14%
3000-3500, aber noch 2-3 mal wöchentlich Cardio morgens.. da kann man quasi wieder was abziehn, mit 4000 auch schon aufgebaut, da gings aber zu schnell hoch mim KF.
-
75-kg-Experte/in
25 Jahre
1,85 m
88,5 kg
kfa keine Ahnung..
-
gaatscher ich glaub du hast den sinn des freds nich ganz verstanden .... du sollst auch angeben wieviele kcal
sonst macht deine angabe keinen sinn ! XD#popcorn
-
75-kg-Experte/in
Zitat von Gaatscher
25 Jahre
1,85 m
88,5 kg
kfa keine Ahnung..
sorry da war ich wohl zu schnell
3100-3400
-
schon mal die sufu genutzt? solche umfragen gabs auch schon x-mal
Ähnliche Themen
-
Von Hendrik98 im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 27.07.2014, 18:32
-
Von LG-BB im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 05.09.2011, 17:05
-
Von BeyondTheLimit im Forum Ernährung
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 15.12.2008, 19:04
-
Von BeyondTheLimit im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 15.12.2008, 06:14
-
Von Pats im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 17.02.2006, 00:23
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen