Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    16.03.2006
    Beiträge
    2

    Heavy Duty Booklet 1979 Das Originalprogramm

    Hallo zusammen,

    wer kennt eigentlich noch die erste, auf dem deutschen Markt erschienene Publikation von Mentzer?
    Wurde ab 1979 durch die Sportrevue vertrieben, das trainingsprogramm selbst scheint in den Foren keine Beachtung zu finden, bzw ist kaum bekannt.
    hier ein Link zu dem originalprogramm:

    http://thinkmuscle.com/forum/showthr...iginal-Program

    es ist volumenreicher als die späten Programme, und da ich fast 50 bin, somit damals auch danach trainiert habe, kann ich aus eigener Erfahrung sagen, es ist hart und geil

    Freue mich auf Meinungen...

  2. #2
    .........................
    Geändert von MuscleUniversity (06.11.2016 um 21:01 Uhr)

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von Texas 7
    Registriert seit
    28.07.2007
    Beiträge
    652

    Heavy Duty Buch


    Die deutsche Ausgabe sah genauso aus.
    Alle Bilder in schwarz weiß.

  4. #4
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    16.03.2006
    Beiträge
    2

    das weckt erinnerungen...

    @ texas,ja, so sah das heftchen aus...
    und ich doof hatte es mal verliehen, natürlich nie wiederbekommen...
    toll

    scheinbar gibt es das booklet nicht mal igendwo auf ebay zu kaufen, schade...

    @Karsten, dann hast du vermutlich auch nach dem programm trainiert...
    war irgendwie gut, gell?

    kann mich noch an dir ersten langsamen flyes mit kh erinnern, danach dann das bankdrücken, bzw die langhantel, die ich nicht mehr von der brust hochbekam

  5. #5
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    29.06.2014
    Beiträge
    3
    ich hoffe alle heavy duty Anhänger sind weiterhin fit u begeistert
    auf der unendlichen suche nach Mentzer info bin ich auf dieses forum gestossen
    ich hatte auch 1986 das original mentzer heft mit dem trainingsplan,
    jetzt viele Jahre später u fast 50,immer noch begeistert,von heavy duty
    nach 15jahren pause training wieder aufgenommen,
    giebt nix besseres nur dauert seine zeit um das Programm umzusetzen,und zu verstehen,
    ich persönlich trainiere lieber einmal die Woche die muskelgruppen aufgeteilt auf 3 Trainingseinheiten pro Woche ,
    das heist jeweils 7tage pause,zwischen trainiertem Muskel,gerade nach beintraining,
    unbedingt erholung,
    grüsse an alle Mentzer Anhänger
    alfred

  6. #6
    Moderator
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.559
    Der Fred ist fast 3 Jahre (!) alt... Da ist nicht mehr viel von HD übrig

  7. #7
    .......................
    Geändert von MuscleUniversity (29.12.2016 um 15:26 Uhr)

  8. #8
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    29.06.2014
    Beiträge
    3
    was der fred falsch gemacht (!)

Ähnliche Themen

  1. Verkaufe: Mike Mentzer Heavy Duty und Heavy Duty Journal
    Von hennegpunkt im Forum Marktplatz
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 16.05.2010, 17:09
  2. Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 14.02.2009, 12:55
  3. Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 14.08.2007, 18:52
  4. heavy duty + heavy duty jornal 20euro
    Von 2.quadrizeps im Forum Marktplatz
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 13.02.2007, 13:33
  5. Heavy Duty + Heavy Duty Buch?
    Von Rambo II im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 26.03.2005, 14:31

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele