Maltodextrin Unterschiede?

**maxinblack** · 10.11.2011, 17:22

Um nach dem Training die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen, bin ich auf der Suche nach Maltodextrin.
Das ist das günstigste, das ich gefunden habe:

http://www.ebay.de/itm/GAINER-5kg-Ko...ht_3569wt_1140

Kann man damit was falsch machen? Oder sollte man lieber anderes nehmen?

**nitrix89** · 10.11.2011, 18:40

passt doch ich verwende das von peak glucofast bin damit zufrieden kann ich empfehlen

**Mephist** · 10.11.2011, 20:00

Nach dem Training ? ~50g Dextro + 30g Whey ne Stunde später feste, langkettige KH's (Nudeln, Reis etc)

Tiger91 · 10.11.2011, 23:12

Ich hab auch das Glucofast, auch super vorm Training

**WurST123** · 17.11.2011, 13:20

Zitat von Mephist

Nach dem Training ? ~50g Dextro + 30g Whey ne Stunde später feste, langkettige KH's (Nudeln, Reis etc)

Nur große Mengen Dextro führen bei mir dazu, dass ich mind 1-2 Stunden überhaupt keinen Hunger habe und in ein tiefes Loch falle....

Daher werde ich jetzt auch mal malto testen.