Ich bin jetzt auch hier

[Alexa68]

Hallo, ich heiße Alexa und habe mich heute hier angemeldet.

Habe fast drei Jahrzehnte leistungsorientiert einen anderen Sport getrieben, den ich aber aufgrund kaputter Knie aufgeben musste.
Nachdem ich mich mehreren Knie-OP´s unterziehen musste und etwas faul wurde fasste ich 2009 den Entschluss dass das so nicht weitergehen kann und ging erstmals in ein Fitness-Studio.

Mein urpsprüngliches Ziel war Abnehmen und Straffen. Durch den Spaß und durch die Fortschritte die sich allmählich einstellten hat sich meine Einstellung zu dem Sport grundlegend geändert . Jetzt möchte ich Muskelaufbau betreiben bzw. habe damit schon einmal ein wenig angefangen. Hätte nie gedacht dass es nach meinem Sport jemals einen anderen Sport geben könnte der mir so wichtig wird.
Dreimal die Woche gehe ich jetzt ins Studio und fühle mich pudelwohl.

Bis vor kurzem war ich nur an den Geräten und nutze im Cardiobereich das Laufband. Jetzt beginne ich langsam im Freihantelbereich. Gerade beim Beintraining muss ich gucken was meine Knie mögen und was nicht.

So, ich denke dass sollte es erst mal sein mit meiner Vorstellung. Könnte Romane schreiben, aber ich denke das sprengt den Rahmen.
Ich werde mich jetzt erst mal anfangen hier im Forum zu orientieren.

Viele Grüße
Alexa

[Headmaster]

Tach

[FBBFan]

sei Willkommen

[terremoto]

grüss dich alexa

und viel spass auf der szene!