Servus Leute!
Da mir jegliche Art von Quark nicht schmeckt (Habe auch schon probiert mit Tipps aus anderen Themen zu versüßen oder mit Obst zu essen.) möchte ich von euch wissen was ihr anstatt Quark zu euch nehmt.
Bin noch ein Anfänger was die Ernährung angeht, möchte mich aber langsam rantasten
Ernährungsplan hab ich noch keinen. Ich esse eigentlich meist das, nach was es mich gelüstet. Aber probiere immer gesund zu essen & keine unnötigen Fette etc. zu mir zu nehmen.
Erste Frage: Ersatz für Quark in der früh?
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