Diskussion mit Lehrer über Wiederholungszahl

[alkmaster]

man kann auch einfach fragen warum wir net alle definierte 70er oberschenkel haben , weil wir ja durch die gegend laufen und damit unmengen an "wdh" machen

Im Umkehrschluss müsste dann doch ein Maxkraft-Training die besten Ergebnisse bringen, oder?

[Sasin]

Im Umkehrschluss müsste dann doch ein Maxkraft-Training die besten Ergebnisse bringen, oder?

verstehe den sinn deiner aussage jetz nich ganz , also wozu diese aussage dienen soll

der körper funktioniert nunmal nicht nach so einer "wissenschaftlich-mathematisch-physiakalischen" gesetzmässigkeit

genauso wenig wie er fett gleichmässig aufbaut und kraft nicht konstant ansteigt...

deshalb wurde ja auch die begründung mit den typischen bb wdh genannt

[Mark83]

der Vergleich Marathonläufer - Sprinter sollte für jeden Vollhorst verständlich sein. Den bescheuerten Lehrer würde ich aber dumm sterben lassen

[LP22]

Sportlehrer und ihre komischen Weisheiten...

uns hamse damals erzählt, dass man während des Sports kein bzw nur sehr wenig trinken soll, weil sonst der Körper zuviel Energie für die Blutherstellung braucht

[alkmaster]

verstehe den sinn deiner aussage jetz nich ganz , also wozu diese aussage dienen soll

der körper funktioniert nunmal nicht nach so einer "wissenschaftlich-mathematisch-physiakalischen" gesetzmässigkeit

genauso wenig wie er fett gleichmässig aufbaut und kraft nicht konstant ansteigt...

deshalb wurde ja auch die begründung mit den typischen bb wdh genannt

Ja, ich wollte darauf raus, warum es heißt, dass die "maximale" Hypertrophie im Wdh-Bereich von 8-12 liegen soll (grob gesagt), wenn doch der Muskel bei sehr niedrigen Wdh., dafür mit den schwersten Gewichten wohl am meisten gereizt werden dürfte.

Natürlich sind Körper nicht alle gleich, aber es sind sicherlich nicht alle SO verschieden, dass sich goar nix an irgendwelchen wenigstens halbgaren Gesetzmäßigkeiten feststellen ließe, oder?
Es muss doch irgendwo breite wiss. Untersuchungen gegeben haben, die eine Tendenz aufzeigen???

[maveSTAR]

Ich kann dir wirklich nen wisschenschaftlichen beweiss geben, von professoren der uni frankfurt! war da ne woche inner vorlesung wärend meiner fachsportlehrerausbildung. diese besagt 6-15 WHs = Hyph. allerdings ist es von körper zu körper unterschiedlich und nur wie hier in den namen benennbar.

bei anfrage für die pdf-datei bitte eine PN schicken.

[geschnitzeltes]

Du kannst dich auch in die Wintersonne legen, aber braun wirst du davon nicht. Nur bei entsprechend intensiver Sonneneinstrahlung passt sich die Haut an diesen Reiz an.

Du vergleichst Äpfel doch auch nicht mit Birnen oder ?

[Orothred]

Du vergleichst Äpfel doch auch nicht mit Birnen oder ?

Der Vergleich passt im Grunde schon

Zum Thema: Ich würde mich auf eine solch sinnlose Diskussion mit diesem Lehrer gar nicht erst einlassen, den Schlag von Menschen kenn ich....reden Blödsinn, und werden sowieso nie zugeben dass sie im Unrecht sind, da kann man noch so viele Beweise bringen. Lass ihn dumm sterben.