Der Whey Thread !!

[DWfan]

bin halt auch verwundert, grad weil das zeug affengeil schmeckt...

[turbo-d]

kann man sich ja dann auch denken warum..

[DWfan]

dachte halt evtl. Süßstoffe etc. aber da die carbs ja durch aromastoffe etc. vorhanden sein müssen, kann auch das nicht als Erklärung dienen...

[turbo-d]

dachte halt evtl. Süßstoffe etc. aber da die carbs ja durch aromastoffe etc. vorhanden sein müssen, kann auch das nicht als Erklärung dienen...

ja, sogar eine komplett neutrale isolat version also der rohstoff praktisch hat schon einen mindescarbanteil von 2-3%.

ich hatte irgendwann mal aus spass nach einer RNE geschmacksversion gefragt, in der geschmackrichtung
melone wäre die portion von 1,5g auf 5g gewachsen und 3g davon wären carbs gewesen aber auch kein malto
oä zugesetzt.

[DWfan]

die Idee für rne finde ich mega. schon krass das der Rohstoff 2-3g hat...nicht das es einen umbringt aber schon strange.

[Andrey55]

Wer kennt denn das Hanf Protein? Wenn ich es einmal so in die Runde schmeißen kann?
Hat es auch die 2-3g an carbs?

[cornbread]

Hi,

ich wollte nur Fragen ob es besser ist nach dem Training 500ml milch +60g whey zu trinken oder erst 300 mit 30 und nach 2 stunden nochmal 300 mit 30. Ich frage mich das weil ich gehört hab, dass man immer maximal 40g alle paar stunden verstoffwechselt werden können.

Danke für alle Antworten

[simme]

Hi,

ich wollte nur Fragen ob es besser ist nach dem Training 500ml milch +60g whey zu trinken oder erst 300 mit 30 und nach 2 stunden nochmal 300 mit 30. Ich frage mich das weil ich gehört hab, dass man immer maximal 40g alle paar stunden verstoffwechselt werden können.

Danke für alle Antworten

Whey nach dem Training trinkst du nur um ein bisschen schnelles Protein zu liefern und die Proteinsynthese zu triggern.
Spätestens 1 Stunde danach solltest du ohnehin ne richtige Mahlzeit mit Protein essen, daher reichen 30g.

[Fin-Ubo]

Frage und hoffentlich nicht unpassend? Ich habe mich angemeldet, da man ja im Internet oder auch im pers. Umfeld immer beraten wird. Ob gut oder schlecht sei mal dahingestellt. Gibt es denn da solche großen Unterschiede, oder sind die sich nicht mittlerweile alle recht ähnlich. Natürlich nur die großen Unternehmen wie z.B. Weider??

Jemand Infos für mich? Mir ist schon klar, dass jeder von Euch seine Lieblinge haben wird.

Danke euch.

[SW929]

Hoi,

ich muss meine Proteinvorräte mal wieder auffüllen. Nun meine Frage: Whey oder mehrkomponenten Protein? Oder ist das Tagesabhängig oder doch egal??!

Danke