Dr. Life über tropical fruits und fruits juice

[openMfly]

wie meinst du das aus der ganzen fruckt mixen? ich schmeiße nen apfel in den mixer und mache den stiel weg. das ist doch die ganze frucht?!?

Das Kerngehäuse darfst du auch noch entfernen. Die Schale bleibt dran. Außer bei Früchten die man nicht mit Schale ißt wie z.B. Bananen.

[BlackMamba87]

Die Dosierung macht das Gift... Ich an deiner Stelle würde nicht zwingend jeden Tag nen halber Liter Fertigsaft trinken, aber gegen den selbst gemachten ist nichts auszusetzten solange der in deine normale Ernährung passt.

also ich hab jetzt den saftanteil auf 333ml abgesenkt. dann komm ich mit 2 teuereren fruchtsäften für die woche aus. ihr kennt ja diesen orangensaft vom aldi oder lidl im kühlfach mit 100% fruchtsaftgehalt. den verwende ich dafür.

ich machee halt ein mix von saft und echtem obst. wenn du ne banane, nen apfel mit schale, gefrorene erdbeeren in nen mixer schmeißt und dazu den saft von ner ausgepressten zitrone und orang machst dann kannst du das ja nicht trinken. wenn ich aber noch 333ml saft dazu geb dann schon und schmeckt wunderbar und ist billiger als diese fertigen smoothies, die es in diesen 250ml fläschchen zu kaufen gibt.

[openMfly]

ich machee halt ein mix von saft und echtem obst. wenn du ne banane, nen apfel mit schale, gefrorene erdbeeren in nen mixer schmeißt und dazu den saft von ner ausgepressten zitrone und orang machst dann kannst du das ja nicht trinken.

Das nennst du schon untrikbar? Dann bist du aber sehr empfindlich.

Aber 333ml Fruchtsaft am Tag schaden sicher auch nicht.

[BlackMamba87]

man könnte es schon trinken, wenn es flüssig wäre.

das ist nicht flüssig wenn du das in mixer tust.

brauchst vlt son entsafter oder sowas dafür oder du machst wasser rein, aber ob das dann schmeck

[openMfly]

man könnte es schon trinken, wenn es flüssig wäre.

das ist nicht flüssig wenn du das in mixer tust.

brauchst vlt son entsafter oder sowas dafür oder du machst wasser rein, aber ob das dann schmeck

http://www.chefkoch.de/rs/s0o8/smoothies/Rezepte.html