Johnnie Jacksons Vorbereitung fürs "Raw Unity Powerlifting Meet" 21 Jan 2012 in Texas

**FreaX** · 22.12.2011, 20:50

Bin auf den YT-Kanal von JJ gestoßen, in dem er seit ca. zwei Monaten immer wöchentlich seine Trainingssessions posted. Die Trainingsvideos zeigen Johnnie beim Kreuzhebetraining sowie diverser Nebenübungen. Ob er bei dem Meet im Januar alle drei Disziplinen bewältingt oder sich "nur" aufs KH beschränkt konnte ich nicht in Erfahrung bringen.

Hier sein Kanal
http://www.youtube.com/user/johnniej...?feature=watch

Das erste Trainingsvideo vom 4 Oktober 2011

http://www.youtube.com/watch?v=P4jNt...8UrnQmc9ucu1sk

**broily** · 30.12.2011, 23:12

gucke ich mir schon eine weile an echt super der hat kraft wie ein bulle

**Erdbeerfan** · 30.12.2011, 23:45

Hm merkwürdig, laut Wiki liegt sein KH Max bei 360 (beeindruckend, vor allem für einen BB aber da ging bei Coleman noch mehr), wundere mich da warum er im Training so extrem weit darunter bleibt, also das er von 243/5 bzw. 263/1 überhaupt was merkt.

Dann auch diese extrem kurzen Pausen, hat das im Kraftsportbereich wirklich einen konkreten Sinn?

Grüße

**ag1m** · 31.12.2011, 10:54

Hab auch schon auf YT die Frage mit der sehr kurzen Pause gefragt, verstehe ich auch nicht was da der Sinn sein soll.

**MajPay** · 31.12.2011, 13:49

Scheint ganz schön an Kraft verloren zu haben, für die 455lbs Anzug, Gürtel und dann Singles? Naja, wird schon wieder kommen. Leider sind 360kg heutzutage auch keine Schallmauer mehr, viel wird man wohl nicht mehr von ihm hören.

***trappatoni*** · 31.12.2011, 21:58

Zitat von MajPay

Scheint ganz schön an Kraft verloren zu haben, für die 455lbs Anzug, Gürtel und dann Singles? Naja, wird schon wieder kommen. Leider sind 360kg heutzutage auch keine Schallmauer mehr, viel wird man wohl nicht mehr von ihm hören.

was redest du da?
wo bitte hat der nen Anzug an???
und wo sind das nur 455lbs? er hat mittlerweile im training mehrfach 820lbs gehoben
http://www.youtube.com/watch?v=eFHm9...4&feature=plcp