Wie viele Wiederholungen schafft ihr bei..

[bbbb9292]

Wie viele Wiederholungen schafft ihr bei Kreuzheben mit 100kg?

Auf die Idee gekommen durch eine Seite wo das mit 200kg gemacht wird, mache ich ein Art inoffiziellen Wettbewerb mit 100kg.

Erlaubt: Zughilfen, Magnesium, Gürtel
Nicht erlaubt: Heberanzug

Die Startwiederholung muss vom Boden beginnend sein, und nach jeder Wiederholung müssen die Scheiben den Boden berühren.

Ich fange schonmal an:

http://www.youtube.com/watch?v=F5ehMajort8

Wer sich das Video nicht anschauen will, es sind 22 WDH.

[Bay Harbor Butcher]

Ich schaff keine 100kg, kann ich mit 10kg mitmachen?

[Milfhunter_]

ich glaub ich hab mal jemand gesehen der 70 reps oder so hatte mit 100kg

[bbbb9292]

70 reps sind krass, aber das ist dann bestimmt einer der über 300 hebt, leute die über 100kg wiegen bzw weit aus mehr als 200kg heben die schaffen sowieso viel mehr, ich selber schaffe nur einmal 175kg

[Captain Leeroy Sansibar]

70 reps sind krass, aber das ist dann bestimmt einer der über 300 hebt, leute die über 100kg wiegen bzw weit aus mehr als 200kg heben die schaffen sowieso viel mehr, ich selber schaffe nur einmal 175kg

Max. Kraft =/= Kraftausdauer

[bbbb9292]

desto mehr kraft = desto mehr wdh mit weniger gewicht^^

jemand der über 300 hebt z.b wird mehr mit 100kg heben als jemand der unter 200kg hebt^^

[Bay Harbor Butcher]

desto mehr kraft = desto mehr wdh mit weniger gewicht^^

jemand der über 300 hebt z.b wird mehr mit 100kg heben als jemand der unter 200kg hebt^^

Hä...kommt doch ganz drauf an wie und was diejenigen trainieren.

[Hanzz]

Ich krieg vielleicht 15 oder so. Momentan sind 100kg mein Arbeitsgewicht bei 3x7 Wdh.

Hiroshige legt die lokale Messlatte recht hoch.

http://www.youtube.com/watch?v=YCKpO30qJCI

Und sein Kontrahent:

http://www.youtube.com/watch?v=IIluoKpsudY

[hampelmann1337]

Usain Bolt würde Haile Gebrselassie im Marathon schlagen, weil er viel mehr Maximalkraft hat.

[Hiroshige]

Ich krieg vielleicht 15 oder so. Momentan sind 100kg mein Arbeitsgewicht bei 3x7 Wdh.

Hiroshige legt die lokale Messlatte recht hoch.

Laut den Leuten hier ist die Leistung nicht gut.
Körpergewicht war damals 77-78kg.