Nach über 3 wochen Pause wegen sehr heftiger Erkältung + Lungenentzündung/Kehlkopf-Stimmbandentzündung vor 5 Tagen das Training wieder aufgenommen, und alles bis heute einmal durchtrainiert. Ernährung muß auch erstmal wieder "getunt" werden, da ich in der Krankheit doch weniger (3 x) dafür aber nicht unbedingt sportgerecht gegessen habe. Pause muß auch mal sein, und wenn es nur Zwangspause war.....
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