Was für Körpertypen seid Ihr?

[rebellion]

endo-meso. ist im übrigen locker, nicht angespannt.

[DaAlberTo]

ekto , bisschen meso

[obsessed]

sowas von abartig 144% Ekto... ich wär sicherlich ein guter Marathonläufer, aber das ist mir zu anstrengend :finger:

[PdSpike]

100% ekto... hab mal rumprobiert, mein tagesbedarf um etwas aufzubauen liegt bei ca. 7000kcal. bei 8000kcal hab ich dann schon sogar bisschen fett angesetzt.....

[Sculpture]

wieso sollen ektos gute marathonläufer sein? ich dachte eher, dass eine große ausdauer auf endos zurückzuführen ist???
die sind dann nur halt so dünn, weil die viel laufen und nicht weil sie ekto sein sollten, oder?

[Robertus]

100% ekto... hab mal rumprobiert, mein tagesbedarf um etwas aufzubauen liegt bei ca. 7000kcal. bei 8000kcal hab ich dann schon sogar bisschen fett angesetzt.....

a.rschkarte

kann ich mir aber eigentlich nicht wirklich vorstellen, dass du soviele kcal brauchst

[obsessed]

wieso sollen ektos gute marathonläufer sein? ich dachte eher, dass eine große ausdauer auf endos zurückzuführen ist???
die sind dann nur halt so dünn, weil die viel laufen und nicht weil sie ekto sein sollten, oder?

mööp!
das hängt eigentich nur mit der Muskelfaserverteilung zusammen, wobei dort die Ektos meistens viele rote haben, die Endos eher weisse.. allerdings weiß ich nicht, inwieweit das auf den Körpertyp zurückführbar ist.
Desweiteren haben Ektos die längsten Beine und haben dadurch eher schon einen Vorteil. Endos und Mesos sind eher gute Sprinter, wobei ich z.B. recht schnell rennen kann (hoffe ich zu glauben), was vielleicht doch darauf rückführbar ist, dass die Muskelfaserverteilung nicht zwingend den Körpertyp oder umgekehrt bestimmen muss.

[StrongRat]

Ich bin ein ekto und nicht wirklich stolz drauf ;( Beine sind schwer zu trainieren.

[Bungi]

Geht sowas wie ekto-endo auch? Würd nämlich passen: ekto im Muskelaufbau und endo im Fettaufbau...

[muckie]

Geht sowas wie ekto-endo auch? Würd nämlich passen: ekto im Muskelaufbau und endo im Fettaufbau...

Na klar gibts das! Die meisten Leute sind eh eine Mischung aus zwei unterschiedlichen Körpertypen. Bin zwar noch neu hier, aber das hab ich schon gelernt. Ich selbst bin allerdings wohl ein reiner Endo.