Kugelbauch ohne Fett

[susan88]

kann auch sein dass du bei intensivem Bauchtraining zu einem Blähbauch neigst! Kommt öfter vor als man denkt

ich neige bei >4000cal zum blähbauch, deshalb frag ich ^^

[Florian80]

@susan88:
War deine Frage an mich gerichtet? Wenn ja, dann lautet die Antwort:
Ja, es ist so, dass ich im angespannten Zustand einen normalen flachen Sixpack hab, aber unangespannt ne Kugel schieb.

Das mit dem Blähbauch durch intensives Training denke ich nicht, da ich auch in Zeiten mit wenig-keinem Training den Bauch hab. Und außerdem hätte man doch bei nem Blähbauch auch andere Beschwerden wie "Druckgefühle" in der Bauchregion, oder?

Aber wie ist das jetzt mit der Haltung? Welche Übungen sind für ne aufrechte Haltung wichtig?

[Grey]

habe ein ähnliches problem mit dem bauch.

kannst nicht viel gegen tun.

durch bb ist meine körperhaltung allerdings schon viel aufrechter geworden..
das hilft in jedem fall..

also leg los

[Kultus]

Habe ebenfalls nen "Blähbauch", meine haltung ist allerdings völlig normal.
Finde sieht ziemlich geil aus - auch wenn ich mit dieser Meinung wohl alleine auf weiter Flur stehe.

[susan88]

Finde sieht ziemlich geil aus

...ahja... ok

woher kommt das eigentlich ? weiss das jemand ?

[rvd]

Tja, da hat man mich auf die Spur gebracht: Vielleicht sollte ich mal etwas gerader stehen....

Ich werde mich mal mit Rückentraining beschäftigen