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Discopumper/in
Ein Tofuwürstchen stammt ja auch nicht vom Metzger - da ist es ja egal wie es aussieht.
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Sportrevue Leser
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Forum Spezialist/in
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Moderator
Zitat von last_enemy
Hier werden wieder ein wenig die Zusammenhänge auseinandergerissen
Nehmen wir mal an da oben wären nun alle Postings korrekt und alles wäre sauber verstanden worden.
Schonmal darüber nachgedacht das evtl. der ein oder andere gerne einen solchen Preis zahlt?
Ach nee, entschuldigt, alle Vegetarier/Veganer leiden ja an Blutarmut und können folgedessen nicht mehr logisch denken
Achja und um ganz ganz kurz Klarheit zu schaffen - der Cholesterin-Mythos ist widerlegt, richtig, ebenso wie der Vitamin-B-Mythos
@Der Bestrafer
Ein Vegetarier muss doch nicht zwangsläufig einen Ekel oder dergleichen vor fleischlichen Produkten haben. Die meisten werden es wohl aus ethischen Gründen oder der reinen Überzeugung wegen machen!
Genau auf solche postings kann ich eigentlich verzichten.
Niemand hat geschrieben, das es zwingend der fall ist unter den von dir genannten punkten zu leiden.
Lediglich extreme folgen einer mangelernährung in punkto b vitaminen wollte ich mal genannt haben.
Über den cholesterinquatsch brauchen wir natürlich nicht zu sprechen.
Das der b vitamin mangel ein mythos ist wäre zu schön um wahr zu sein.
Fakt ist, das in der medizin jährlich tausende vegetarier mit depotspritzen behandelt werden müssen.
Selbst die krankenkassen überlegen diese leistung nur weiter zu erbringen, wenn
das mitglied kein vegetarier ist und somit andere nicht selbst verschuldete ursachen hat.
Die beste quelle für b vitamine ist und bleibt der "fleischweg".
Wobei ich betonen muss, das ich selbst kein problem hätte auf fleisch zu verzichten.
Kaufe nur biofleisch um zumindest die gefahr für mindere qualität, und vor allem
die abstossende haltung der tiere zu minimieren.
Also nichts für ungut.....
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Klar, einige müssen behandelt werden aufgrund von Mängeln und greifen dann so auch oft auf Tabletten oder sonstiges zurück.
ABER, ein Vegetarier der weiß was er tut, sich mit der Materie beschäftigt und dem etwas entgegenwirkt, hat in der Regel keine Probleme. Ich gehe jetzt natürlich mal von körperlicher Unversehrtheit aus usw.. Denn unter dem Leid von gewissen Krankheiten oder irgendwelchen Stoffwechselstörungen kann dieses Problem selbst einen Fleischkonsumenten treffen. Darauf wollen wir aber ja nun nicht auch noch eingehen
Schlussendlich ist es so wie mit dem Sport Bodybuilding auch. Derjenige der weiß was er tut, lernt und das gelernte anständig umsetzt, der wird gefahrlos ein Leben lang trainieren können.
Derjenige der natürlich ohne den Hauch einer theoretischen Kenntniss an den Gewichten herumreißt, wird IRGENDWANN auch dafür bezahlen müssen.
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Moderator
Zitat von last_enemy
Klar, einige müssen behandelt werden aufgrund von Mängeln und greifen dann so auch oft auf Tabletten oder sonstiges zurück.
ABER, ein Vegetarier der weiß was er tut, sich mit der Materie beschäftigt und dem etwas entgegenwirkt, hat in der Regel keine Probleme. Ich gehe jetzt natürlich mal von körperlicher Unversehrtheit aus usw.. Denn unter dem Leid von gewissen Krankheiten oder irgendwelchen Stoffwechselstörungen kann dieses Problem selbst einen Fleischkonsumenten treffen. Darauf wollen wir aber ja nun nicht auch noch eingehen
Schlussendlich ist es so wie mit dem Sport Bodybuilding auch. Derjenige der weiß was er tut, lernt und das gelernte anständig umsetzt, der wird gefahrlos ein Leben lang trainieren können.
Derjenige der natürlich ohne den Hauch einer theoretischen Kenntniss an den Gewichten herumreißt, wird IRGENDWANN auch dafür bezahlen müssen.
Lies mal mein letztes posting auf seite 2 in diesem thread.
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Zitat von Spriggan
hi leute stehe momentan vor einem problem habe vor kurzem hantelbank mit allen drum und drann bekommen habe dann mit hilfe dieses forums meine ernährung umgestellt mageres fleisch milch käse mit viel eiweiß seit einiger zeit bin ich gut mit dem thema vegetarismus veganismus betraut habe darüber gelesen dokus geguckt und komme zu dem schluss das es keinen anderen weg gibt als auf fleisch und tierische produkte zu verzichten allerdings will ich auch die besten erfolge im BB erzielen mein egoismus scheint meinem verlangen danach das richtige zu tun überlegen zu sein aber vllt gibt es ja die möglichkeit sich selbst vegan noch so gut zu ernähren das man gute erfolge im bb verzeichnet hier ein video über veganismus glaubt mir das würde ich nicht reinstellen wenn es nicht der hammer wäre schaut es euch an und diskutiert mit mir darüber ob man vllt sogar vegan eine optimale bb ernährung zaubern könnte hier das video:
http://www.youtube.com/watch?feature...v=6JdtRCi0PT8#!
Als Veganer benötigst du ein Vitamin B12 Supplement, dann bist du versorgt.
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Sportstudent/in
Zitat von Integral
Als Veganer benötigst du ein Vitamin B12 Supplement, dann bist du versorgt.
Richtig. Was sonst eventuell fehlt, hat nichts mit Veganismus zu tun (z.B. Vit. D, Selen....).
Der Rest kommt aus ner gesunden pflanzlichen Ernährung.
Es gibt genug vegane Sportler die damit gut fahren. Hast post.
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