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  1. #1
    Tiger91
    Gast

    Seid ihr die einzig coolen Jungs?

    Hey Leute mich würde mal interessieren wie viele Leute (außer hoffentlich euch) richtiges Beintraining im Studio machen.

    Hab bei mir das Gefühl der einzige zu sein, der während/nach dem Beintraining nicht richtig laufen kann, schnauft und keucht wie die Sau und sich einen abschwitzt.

  2. #2
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    cool story

  3. #3
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    gibt genug hier. sind aber auch mehrere echte pumperbuden am start hier in der gegend mit wettkämpfern etc. mcfit darf man nicht als maßstab nehmen.

  4. #4
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    bin der einzige in meinem studio, gibt jetzt neuerdings paar leute die kniebeugen versuchen aber da eher eine viertel ROM hinlegen

    kreuzheben bin ich auch der einzigste der es macht, werd immer angestarrt wie n ochse

  5. #5
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    Also das Rack ist bei mir im Studio immer frei
    Kreuzheben macht so weit ich das beurteilen kann auch niemand.
    Tja, dafür legen viele anscheinend Wert auf den Latturm und auf Bizepscurls.
    Aber das ist für mich Zeitverschwendung. Curlen kann ich daheim.
    LH-rudern macht auch niemand. Na ja, was solls.

  6. #6
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    Gibt schon einige

  7. #7
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    Zitat Zitat von Dommi86
    Also das Rack ist bei mir im Studio immer frei
    Kreuzheben macht so weit ich das beurteilen kann auch niemand.
    Tja, dafür legen viele anscheinend Wert auf den Latturm und auf Bizepscurls.
    Aber das ist für mich Zeitverschwendung. Curlen kann ich daheim.
    LH-rudern macht auch niemand. Na ja, was solls.
    ist schon echt bequem wenn das rack immer frei ist
    bei mir sind aber paar leute die im rack bankdrücken

  8. #8
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    Zitat Zitat von markes92
    ist schon echt bequem wenn das rack immer frei ist
    bei mir sind aber paar leute die im rack bankdrücken
    Oder noch besser, curlen in der Multipresse.

  9. #9
    Sportstudent/in Avatar von macmeier
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    Je anstrengender die Übung, desto weniger trainieren Beine.

    Kniebeugen? So richtig ernsthaft? Frei und schwer? Vielleicht drei. Mit mir.

    Beinpresse? Schon mehr. Vielleicht so 15 bis 20 Leute.

    Beinstrecker und -beuger an der Maschine? Sehr viele; besonders Hausfrauen und Rentner, weil das zu ihrem Basisplan gehört, und der will abgearbeitet werden!

    Keine Beine ? Von den jüngeren Leuten absolut die Mehrheit.

  10. #10
    Moderator Avatar von simme
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    Bei uns bin ich der Einzige der wirklich nach BB-Maßstäben Beine trainiert
    Jedesmal wenn ich schwere KB mache und dannach in die Beinpresse torkel werd ich angeglotzt als wär ich im Zirkus
    (soll nicht heißen, dass KB nicht ausreichen würden beim ein oder anderen)

    Ansonsten gibts noch nen Ex-Powerlifter, der ab und an schweres Kniebeugen macht, allerdings nicht mit BB-Absichten und auch nur sehr unregelmäßig.
    Dann gibts noch die, die alle 2 Wochen mal 50kg in die Multipresse auflegen und 2 Sätze Hofknickse machen

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