Alpha-Hydroxy-Isocaproin Säure (HICA) - Gibt es als Pulver,Kautabletten und in Kapseln - diverse Anbieter.

Wer kennt "HICA", wer hat es schon genommen? Wie bewertet ihr die Wirkung/den Nutzen im Vergleich zu normalen BCAAs mit einem hohen Leucin-Anteil? Habt ihr sichtbare Ergebnisse durch dieses Supplement erziehlt?