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Eisenbeißer/in
Danke, Danke 
10% halte ich für etwas wenig, dann hatte ich im Juli ja 8% gehabt, denke das machen einfach auch die Bauchmuskeln. Auf 11% könnte man sich verständigen
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Ja, zur Beurteilung reicht ein Bauch Bild auch nicht aus
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misterion,bei dem körperfettgehalt..,diese kraftleisstung,daumen hoch!!!!!!!!!!!!!!
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Eisenbeißer/in
Danke
aber ich hab vorm Heben soo viel gefressen, da hatte ich locker 1-2% mehr Körperfett... optisch jedenfalls
3000kcal gabs Samstag früh
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Eisenbeißer/in
Kniebeugen 8x 190kg
https://www.youtube.com/watch?v=57kGgIaAvwk
ist von letzten Mittwoch... bin vorher nicht dazu gekommen es hier zu posten
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BBszene Kenner
 Zitat von Misterion
Krasse Leistung 
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Sportstudent/in
Zitat von Misterion
des is schon ein bissl pervers
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Eisenbeißer/in
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Eisenbeißer/in
Heute n Schnapper nach dem Training
Geändert von Misterion (10.10.2014 um 20:01 Uhr)
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Forum Spezialist/in
Spitze
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