-
Forum Spezialist/in
woran macht sich das bemerkbar, dass du der Meinung bist was fürs Hirn zu brauchen?
-
Zitat von simme
woran macht sich das bemerkbar, dass du der Meinung bist was fürs Hirn zu brauchen?
Joa schon? Bin immerhin Student, da braucht man ab und an Kohlenhydrate, findeste ned auch?
-
Forum Spezialist/in
Fühst du dich unkonzentriert, matt oder was?
Das Hirn hat schon einen Bedarf an Glukose, allerdings reichen da deine 140g eigentlich aus.
Außerdem hast du ja auch noch deine Leberglycogenspeicher.
-
Sportstudent/in
Zitat von alkmaster
Joa schon? Bin immerhin Student, da braucht man ab und an Kohlenhydrate, findeste ned auch?
Bin auch Student und habe mehrere Monate unter 30g KH am Tag zu mir genommen.
1-2 Tage haste vielleicht paar Kopfschmerzen, aber sonst merkst du davon nichts...
-
der sticky soll auch ne eine richtlinie darstellen. wenn du merkst du brauchst mehr kh, dann ess einfach mehr. gibt nunmal auch stoffwechseltypen die mehr kh essen müssen/können
-
Dass das Richtwerte sind, hab ich ned vergessen.
Hab jetzt eine Banane beim Frühstück weggenommen. Gibts an dem Plan noch irgendwas auszusetzen?
Ähnliche Themen
-
Von Shifunu im Forum Anfängerforum
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 01.08.2014, 21:53
-
Von xerof im Forum Bilder von mir ...
Antworten: 39
Letzter Beitrag: 13.04.2012, 19:49
-
Von jupjup im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 04.04.2005, 19:35
-
Von SiAp im Forum Abspeckforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 27.05.2004, 00:46
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen