Proteinpulver = Schädlich/lebensgefährlich?

[failix]

Hallo allerseits,

anlässlich eines Magen-Darm-Problems, das ich momentan mit mir rumschleppe, musste ich mir von meiner lieben Frau Mama anhören, dass meine Proteinshakes und das Kreatin daran schuld seien. Jegliche Versuche, sie von dieser Meinung abzubringen, sind unter dem heiligen Gebot der mütterlichen Unfehlbarkeit selbstverständlich gescheitert.

Zu mir: Ich bin 20 Jahre alt, nehme 3 Soja-Proteinshakes (75g Sojaeiweiß) sowie 5g reines Weider-Kreatin pro Tag (Dauereinnahme) zu mir.

Meine Mutti ist felsenfest davon überzeugt, das Kreatin und die Proteinshakes würden meinen Körper langfristig mit chronischen Schäden zerstören.

Vielleicht findet sich unter euch ja ein Experte, der die Harmlosigkeit, aber der Vollständigkeit halber auch die Gefahren genannter Substanzen einfach, aber stichhaltig erläutern kann. Dafür wäre ich sehr dankbar und meine Mutter vielleicht ein kleines Stückchen von ihrer Meinung abgebracht.

Liebe Grüße,
failix

P.S.: Es handelt sich um dieses Proteinpulver: P.S.: Es handelt sich um dieses Proteinpulver: http://www.andro-shop.com/Proteine-E...olat-500g.html

[simme]

die 3 Shakes zusammen 75g Eiweiß oder jeweils?

solange du keine Allergie gegen Soja oder nem andern Stoff in dem Pulver (Verdickungsmittel, Aromen, zugesetzte Vitamine) hast sind deine Supps ganz sicher nicht schuld.
waru auch? Proteinpulver ist nichts anderes als Eiweißbestandteile, wie in anderen Lebensmitteln auch, Creatin findet man auch in natürlicher Nahrung.

Allderdings braucht man nicht 3 Sojashakes um auf genügend Eiweiß am Tag zu kommen.

Mit 20 Jahren sollte man aber seiner Mutti auch schonmal contra geben können.

[Daemonarch]

Wo wohnt deine Mami, ich werd mal ein ernstes Wort mit ihr reden!

[failix]

Mit 20 Jahren sollte man aber seiner Mutti auch schonmal contra geben können.

Aber sicher doch. Nur weißt du vielleicht, dass Mütter oft meinen, sie wüssten es einfach aufgrund ihrer "Erfahrung" einfach besser. Ich dachte mir, die Meinung eines unvoreingenommenen Dritten (am besten ein Experte auf dem Gebiet) wäre da hilfreicher.

[PhilippAlex]

Protein und creatin sind zugelassene nahrungserganzungen und somit grds völlig unbedenklich. Ich wurde daher deine Mutter bitten ihr vermeintlich besseres wissen zu begründen. So erkennt sie vielleicht auch selbst, dass sie keinen blassen hat...

[remba]

Aber sicher doch. Nur weißt du vielleicht, dass Mütter oft meinen, sie wüssten es einfach aufgrund ihrer "Erfahrung" einfach besser. Ich dachte mir, die Meinung eines unvoreingenommenen Dritten (am besten ein Experte auf dem Gebiet) wäre da hilfreicher.

Sag der doch, dass sie auch dieses komisches Protein über Nahrung aufnimmt

[simme]

Sag ihr, sie soll sich einlesen
































und dann WKM + Whey

[failix]

Protein und creatin sind zugelassene nahrungserganzungen und somit grds völlig unbedenklich. Ich wurde daher deine Mutter bitten ihr vermeintlich besseres wissen zu begründen. So erkennt sie vielleicht auch selbst, dass sie keinen blassen hat...

ist leider unmöglich, sie lässt keine argumente zu und beruft sich darauf, dass die künstlichen vitamine, die dem pulver beigesetzt sind, dem körper schaden.

[simme]

ist leider unmöglich, sie lässt keine argumente zu und beruft sich darauf, dass die künstlichen vitamine, die dem pulver beigesetzt sind, dem körper schaden.

da hat sie nicht ganz unrecht, allerdings mach die Dosis das Gift.
Was hast du für ein Pulver?

[remba]

ist leider unmöglich, sie lässt keine argumente zu und beruft sich darauf, dass die künstlichen vitamine, die dem pulver beigesetzt sind, dem körper schaden.

Heutige Nahrung ist auch nicht der bringer, Pestizide, Antibiotika und weißdergeiersonstnochwas
Wegen paar Vitaminen Aufstand zu machen?