Von 80 auf 90 kg hochschrauben?

**wloka1992** · 27.03.2016, 18:58

Hallo Leute ich habe vor in paar Wochen mit Kraftsport zu beginnen und wollte vorher von 80 kg auf 90 kg hoch essen das ich Masse habe ist das so richtig? Bin 1.86 m groß. Danke

**Sir Seco** · 27.03.2016, 19:25

Ne, komplett falsch. Einlesen!

**tintifax_2** · 27.03.2016, 22:21

Ja, du isst ein 10kg Steak und gut ist. Besser ist aber FastFood. Das macht richtig schnell dick.

**Gixxer_51** · 28.03.2016, 09:34

Du bist der Erste, der fragt, wie er am schnellsten Fett wird

Lass das mit dem Kraftsport lieber !

**PhilippAlex** · 28.03.2016, 10:36

Was versprichst du dir davon?

**wloka1992** · 28.03.2016, 11:26

Naja richtig Kräftig aus zuschauen. Soll ich lieber auf die 80 blieben? Ich weiß auch nicht was ich jetzt machen soll... Hatte schon Erfahrungen mit Bodybuilding gehabt halbes Jahr lang. Daran scheitert es nicht. Wollte halt weng kräftiger ausschauen. Hmm....

**Sir Seco** · 28.03.2016, 11:31

Doch, genau daran scheitert es. Es fehlt dir die Erfahrung, sonst würdest du nicht so eine banale Frage stellen. Les dich im Anfängerbereich ein und frag dich dann nochmal selbst.