Zunahme

[SJohn92]

Hallo , ich würde gern mal von euch wissen was ihr denkt wann ich selbst vorm Spiegel stehe und sehe das ich zugenommen habe , oder ob ihr selbst da schon Erfahrungen gemacht habt .
Bin 1,85cm groß und habe durch Ernährungs umstellung schnell und viel zugenommen aber selbst sieht man noch nicht richtig was

11.7 - 71,9kg
18.7 - 72,4kg
1.8 - 73,4kg
8.8 - 74,1kg
15.8 - 74,9kg
22.8 - 75,8kg
29.8 - 76,5kg

[Tiger91]

Ohne Bilder können wir damit nix anfangen

[SJohn92]

Es geht ja nur darum wann ihr denkt wann ich selbst was sehe , ich hab jetzt keine Bilder von 71kg und dann von 76kg , weil ich auch bei Bildern die ich mache kein unterschied sehe

[PhilippAlex]

Ich seh schon jedes kg bei mir. Keine Ahnung wie gut deine Augen sind. Scheinbar ziemlich schlecht...

[simme]

4,5kg in 1,5 Monaten ist viel zu viel mMn

[Orothred]

4,5kg in 1,5 Monaten ist viel zu viel mMn

Würd ich auch sagen, da dürfest ziemlich Fett draufgepackt haben...

[SJohn92]

also ich bezweifle es , ich essen das gleiche am Tag wie vorher nur habe es auf bestimmte Uhrzeiten aufgeteilt und trinke noch 2 Weight Gainer (http://www.vitaminexpress.org/magnum...productcontent ) am Tag, gehe statt 3 mal die Woche , 4mal die Woche ins Studio & trinke 4-6 Liter Wasser am Tag .

Früher dachte ich immer ich wäre Hardgainer und habe auch versucht zu zunehmen und hab mich echt einfach den ganzen Tag vollgestopft mit allem möglichen aber konnte wenn überhaupt die woche 100gramm zunehmen , ein Kumpel meinte vor ca 2Monaten ich soll nach Zeit essen und das hab ich dann auch getan .

Da ich ne Zucker Allergie habe ist da auch bei mir nicht viel drin mit Zucker , viel Fett esse ich auch nicht .

[Tiger91]

also ich bezweifle es , ich essen das gleiche am Tag wie vorher nur habe es auf bestimmte Uhrzeiten aufgeteilt und trinke noch 2 Weight Gainer (http://www.vitaminexpress.org/magnum...productcontent ) am Tag, gehe statt 3 mal die Woche , 4mal die Woche ins Studio & trinke 4-6 Liter Wasser am Tag .

Früher dachte ich immer ich wäre Hardgainer und habe auch versucht zu zunehmen und hab mich echt einfach den ganzen Tag vollgestopft mit allem möglichen aber konnte wenn überhaupt die woche 100gramm zunehmen , ein Kumpel meinte vor ca 2Monaten ich soll nach Zeit essen und das hab ich dann auch getan .

Da ich ne Zucker Allergie habe ist da auch bei mir nicht viel drin mit Zucker , viel Fett esse ich auch nicht .

Du hast ne Zuckerallergie und trinkst Weight Gainer?

[SJohn92]

Ja wenn du ihn dir mal anschaust der ist Zuckerfrei

[Chaker]

Hallo,

ich denke auch, dass Du überwiegend Fett zugelegt hast. Ohne Stoff würden die Muskeln nicht in dem Ausmaße wachsen.

Vor dem Spiegel solltest Du Dir die Frage stellen, wie will ich aussehen.

Schwer und massig oder athletisch und definiert?