Meinungen zu meinem Trainingsplan und Perioisierung

[Wheightz]

Viel Spaß beim wachsen. Aber beschwere dich nicht, wenn du in 6 Monaten neue Klamotten brauchst ...

Das ist dann ein Problem mit dem ich wohl (hoffentlich) leben muss.

Gruß

[Wheightz]

Der Pit sagt es bisschen anders.

1. Hypertrophie Phase normal
2. Hypertrophie Phase mit Intensitätstechniken
3. Kurze Kraftausdauerphase um Überlastungen entgegen zu wirken
(4. Kraftphase; könnte man, muss man aber nicht)

So hat Pit das gesagt.

Brad Pit ist auch Szene Member?
Wie jetzt

[PhilippAlex]

Ja, wir bb holen unsere trainingstipps immer bei Brad Pit ...


Es soll noch andere Leute geben, die Pit heißen....

[Wheightz]

Das erklärt auch das gute Aussehen.

Vielleicht sollte ich meine Witze beim nächsten mal besser beschriften. Mit Pit is schon klar.

[Sasin]

ich dachte schon ich sei der einzige der nicht alles aus pits vids unterstützt

das is ja bekanntlich das schöne im bb dass es so viele ( zum teil mehrere richtige ) antworten zu diversen fragen gibt

bei manchen aussagen musste ich auch erstmal grübeln und vieles teile ich ( und da behaupte ich einfach mal dass viele erfahrene das auch so sehen ) von vornerein nicht

er urteilt ja auch recht vorschnell über pitt ( wird als intensitätstechnik beschrieben und eher nicht als gängigges "system" ) als auch über hft , über die ernährung brauchen wir garnicht erst reden

toller sympathischer kerl mit mehr erfahrung als die meisten hier aber man sollte am ende dennoch sein eigenen verstand nutzen , grade weil dieser sport so individuell ist

aber leute schnappen dann gerne was ( in diesem fall von pit ) auf und wollen das dann mit biegen und brechen durchsetzen und vergessen dabei all die variablen die dabei eine rolle spielen könnten

[PhilippAlex]

Das erklärt auch das gute Aussehen.

Vielleicht sollte ich meine Witze beim nächsten mal besser beschriften. Mit Pit is schon klar.

Mach es besser deutlich. Du siehst ja was hier zum Teil ernsthaft gefragt wird...

[Cuchulainn]

Sorry falls das jetzt zu sehr in die "breite" geht...

Ich fand dieses Interview zum Thema Trainingssysteme von Ben mit Pfützenreuter ganz interessant. (Hatfield und co.)


http://www.youtube.com/watch?v=0fWw5BbO8Xw

Lohnt sich trotz 2009 ma alles vom Interview anzusehen ma.#popcorn



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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!