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  1. #1
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    Kraftstrainen / Multistationen oder Fitness Center?

    Sers Leute.
    Erstmal kurz vorstelln:

    Rene, 17 Jahre und finde das Krafttraining einfach viel mehr Spaß macht als Fußball (10jahre gespielt) und basket ball, etc...

    Bin seit Dezember 2011 im Fitness Center angemeldet.
    Die ersten 2 Monate hatte ich einen Trainerin welche mir immer sagte ich soll nicht so hohe Gewichte nehmen. So trainierte ich also mit 30kg Bankdrücken,tag für tag...

    Sicher nicht Ich suchte im internet und machte mir einen 4er Split
    Dazu noch ein Kalorienüberschuss und siehe da, die Masse wächst.

    In den 9 Monaten konnte ich leider nur 5 Monate aktiv trainieren
    Fazit 7kg Gewichtzunahme und Sixpack ist immer noch sichtbar

    Leider habe ich 10h Schule unter der Woche und dann noch 10min zum Fitness Center laufen, danach dann 30-45min auf den Bus warten, geht mir langsam mächtig auf den S...

    Habe in den Ferien gearbeitet und wollte fragen ob es sich lohnen würde ein eigenes kleines Homegym aufzubauen?

    Positiv:
    - Training durch Freihanteln = mehr Koordination
    - Man kann sich so richtig verausgaben, nicht so wie im Fitness
    -> habe einmal alles gegeben und geatmet wie ein Stier, alle haben mich
    angeschaut und sich gefragt "was geht mit dem ab?"
    war mir zwar ziemlich egal, weil mein pump gerade am maximum war
    aber trotzdem
    - Training wann man will, kann am Wochenende auch mal nach ner Party pumpen
    - keine Trainer die mich nerven wenn ich gewichte drücke
    - teuer am anfang, zahlt sich aber nach 2 Jahren wieder aus und man ist ab da
    billiger dran
    - muss keine Trainingssach mehr mit in die Schule nehmen
    - Musik nach meinem Stil

    Negativ:
    - natürlich nicht so viele Geräte, bisschen eingeschränkt, was man aber durch
    Freihanteln eig. auch alles trainieren kann, oder nicht?
    - DIE MEISTEN KRAFTSTATIONEN SIND EXTREM ÜBERTEUERT für das was sie bieten
    zB. Bänke für 200€ die gerade mal 200kg aushalten inklusive eigengewicht?
    Beinstrecker maximal 60kg? bring nichts


    Könntet ihr mir helfen?
    Wäre echt hammer wenn ihr Geräte reinposten könntet mit denen Ihr oder Eure Freunde Erfahrungen haben.
    Und natürlich Vor- sowie Nachteile beider Traininsplätze

    Meine persönlichen Favoriten, bei diesen Preisen glaube ich sogar unschlagbar:

    http://www.gorillasports.de/Geraete/..._i22_132_0.htm

    und

    http://www.gorillasports.de/Geraete/..._i19_142_0.htm

  2. #2
    Sportrevue Leser
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    3.206
    Glückwunsch zu deinen bisherigen Erfolgen.

    Ich find das wichtigste Argument für das Fitness Center ist die soziale Komponente, vielleicht kannst du einen Freund überreden mit zu trainieren, kannst neue Leute kennen lernen, in den Pausen Schwätzchen halten, dich austauschen, siehst andere die dich motivieren usw.
    Und du hast viel mehr Trainingsmöglichkeiten.

  3. #3
    Neuer Benutzer
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    09.09.2012
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    Erstmal danke für deine Antwort

    Eben, das würde mich vor allem bei einem Fitness Center halten.
    Jedoch habe ich keine Sportskanonen hier in meiner Umgebung als Freunde, bzw. Freunde die es gleich "stark" wollen wie ich, sprich jeden Tag trainieren.

    Der Nachteil an meinem Fitness Center
    - 40€ pro Monat + getränke (wasser,sprudel,saft)
    - Sauna & Dusche auch noch dabei
    für 40€ ja schon teuer, dafür noch 50€ anmeldegebühr am anfang, jedes jahr
    nochmal 50€ für iwelche zwecke zahlen

    Das allerbeste natürlich
    - Schließfach für 50€ im Monat mieten????
    Training kostet 40€, wo bleibt da das Verhältnis?

    Deshalb hasse ich mein Fitnessstudio, habe 10h Schule und dann wollte ich eigentlich meine Sachen dort lassen, Duschzeug, Trainingszeug, weil mein Schulranzen sonst noch explodiert da ich noch Essen mitnehme.

    Außerdem noch die 30min Wartezeit täglich auf den Bus nach dem Training.

    Was haltet ihr von den Geräten?
    Ich meine, es sind 2 Jahre Garantie dabei, wenn was kaputt geht einfach sagen und zack bekommt man die Ersatzteile kostenlos

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