Ziele setzen

[lupus]

Kenn ich keinen und habe ich auch nie gesehen. Es scheitert daran, dass die meisten Angst haben etwas Fett anzusetzen. Wenn man richtig trainiert kann man nicht fett werden, wurde bereits in einem anderen Thread vor ein paar Tagen so schön gesagt.
Wenn man progressiv trainiert und ordentlich reinschaufelt was nicht bei 3 auf den Bäumen ist und sich vornimmt mal mindestens 100-105kg zu wiegen, dann erreicht man letztendlich sein Ziel simpler und bequemer als mit anderen Denkweisen, weil man sich eben nur auf das Wesentliche konzentrieren muss: aufs Training

[Erik Schädelspalter]

Kenn ich keinen und habe ich auch nie gesehen. Es scheitert daran, dass die meisten Angst haben etwas Fett anzusetzen. Wenn man richtig trainiert kann man nicht fett werden, wurde bereits in einem anderen Thread vor ein paar Tagen so schön gesagt.
Wenn man progressiv trainiert und ordentlich reinschaufelt was nicht bei 3 auf den Bäumen ist und sich vornimmt mal mindestens 100-105kg zu wiegen, dann erreicht man letztendlich sein Ziel simpler und bequemer als mit anderen Denkweisen, weil man sich eben nur auf das Wesentliche konzentrieren muss: aufs Training

Amen!

Genau mein Ding.
Ein, zwei, vielleicht drei Jährchen is man zwar nicht so trocken wie der Schorschi z.B. aber über kurz oder lang lernt man sowieso, welches Essen gut bekommt und welches nicht.
Die Mukkis wachsen einstweilen und wachsen und wachsen, weil man beugt und beugt und hebt und irgendwann beginnt das Fett zu schwinden und man freut sich.