2 Supps Fragen :

[C-L-S]

Hey,

vielleicht könnt ihr mir ja helfen welche bccas würdet ihr nehmen ?

1.OLIMP profi BCAA mega caps
2.Peak ts/tnt

Oder komplett andere ?

Konsumiere bccas wie folgt :
Morgens : 5 gr
Vorm Train : 5 gr
Nachm Train : 5 gr


2 Frage wäre Vitamin und Miniral Komplex ja oder nein ? Wenn ja welche

[simme]

SuFu, stikies, google benutzen

ob Olimp oder Peak TST ist relativ egal
TNT ist wieder was anderes

von künstlichen Vitaminen würde ich persönlich abraten

Mich würde mal dein Trainingsstand und dein Ernährungsplan interessieren.
Als Beginner brauchst du genauso wenig diese Supps, als wenn dein EP nicht stimmt

[gaggeis]

Hey,

vielleicht könnt ihr mir ja helfen welche bccas würdet ihr nehmen ?

1.OLIMP profi BCAA mega caps
2.Peak ts/tnt

Oder komplett andere ?

Konsumiere bccas wie folgt :
Morgens : 5 gr
Vorm Train : 5 gr
Nachm Train : 5 gr


2 Frage wäre Vitamin und Miniral Komplex ja oder nein ? Wenn ja welche

Lass die bcaas morgens weg und dosiere die bcaas vor und nach dem training auf 10g pro portion.
5g leucin sollten pro gabe schon sein.
Nimm die von peak, da dort soweit ich weiss sogar eeas enthalten sind.

[C-L-S]

Hey,

keine Angst EP stimmt bin schon seit 3 Jahren dabei habe aber momentan echt nicht die Zeit mich im Internet um zu gucken es kommen ja auch jeden Tag 10 neue Produkte raus.

Also sind die TST von Peak besser ? Dann werde ich die nehmen alles klar jungs.


Was spricht gegen Künstliche Vitamine ?

[simme]

Was spricht gegen Künstliche Vitamine ?

wenn dein EP in Ordnung ist solltest du keine zusätzlichen Vitamine brauchen
Überdosen sind schädlich besonders bei den fettlöslichen