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AW: Fitnesstest/Prüfung
Ich finde das jetzt nicht übermäßig. Bis dahin sollte das machbar sein. Jetzt weißt du, was du jeden Tag tun wirst, oder?
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AW: Fitnesstest/Prüfung
Ja is mir schon klar nur schreib ich nebenbei auch noch meine Abi
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AW: Fitnesstest/Prüfung
Mehr als 10 min brauchst du für den kraftteil auch nicht pro Tag
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AW: Fitnesstest/Prüfung
 Zitat von leonidas8
Ja is mir schon klar  nur schreib ich nebenbei auch noch meine Abi 
Du lernst sicher nicht 24/7
Ich hab auch Abi gemacht. Immer wenn ich zum Training gegangen bin, hab ich jemanden aus meiner Stufe gesehen. Musste ich mir immer anhören, dass ich ja nur trainiere und nicht lerne.
Die Frage ist: Was haben die anderen gemacht, wenn sie mich doch gesehen haben?
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Sportstudent/in
AW: Fitnesstest/Prüfung
Also ich finde 80 saubere Liegestueze und 18 saubere Klimmzuege am Stueck selbst fuer jemanden der schon ne Weile trainiert recht anspruchsvoll....
Aber ich hab auch nie den Fokus auf so ein Volumen gelegt. Wenn man sich darauf konzentriert koennte es schon klappen.
Was ist das fuer ne Schule bzw. Test?
Geändert von roflcopter (11.01.2013 um 10:58 Uhr)
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AW: Fitnesstest/Prüfung
Ist halt die Frage was mit "sauber" gemeint ist...
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Sportstudent/in
AW: Fitnesstest/Prüfung
Vollstaendige Klimmzuege, sprich mit nahezu kompletter Streckung der Arme + vollstaendige Liegestueze.
18 "Schwung"Klimmzuege koennten schon klappen. Aber selbst 80 halbe Liegestueze am Stueck werden schwer.
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AW: Fitnesstest/Prüfung
Bei den KZ kommts drauf an wie weit man hoch muss.
70 KZ war mein Standardprogramm bevor ich im Studio begonnen habe. Das geht schon.
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Sportstudent/in
AW: Fitnesstest/Prüfung
Mit den 70 meinste Liegestueze nehm ich mal an. Wie gesagt ich hab nie in dem Volumen trainiert und zweifel auch nicht dran das beides moeglich ist. In weniger als 4 Monaten allerdings und sauber? Bin gespannt
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